明日夏至：疏通最好的15天到了，记得做好4件事，补足体内的阳气

眷恋你的美 · 发表于 2023-6-21 12:53:44

正确养生方法

五丰美食 · 发表于 2023-6-21 10:05:07

夏至到三伏晒背后最好时间是：早上8-9，下午5-6点，此时阳光温煦，既有温度又没有那么灼热，晒15-30分钟，趴着椅背，男士光膀子直接晒女士露背装晒[比心][祈祷]

溪涧花 · 发表于 2023-6-20 22:23:04

感谢博主分享，太实用的干货知识

杨富强 · 发表于 2023-6-21 06:21:21

感谢分享，祝您健康快乐[玫瑰][玫瑰]

子桥 · 发表于 2023-6-21 07:12:35

感谢，分享的非常及时。

熊本 · 发表于 2023-6-20 23:30:58

提示的补阳气的方法，很实用！分享啦！

李树生花 · 发表于 2023-6-21 07:40:58

谢谢分享！很好的一篇文章[祈祷][赞][撒花]

小月无声 · 发表于 2023-6-21 07:24:37

转发了

太阳很美 · 发表于 2023-6-20 23:54:25

我主要是想看什么时间晒太阳才好，之前很多文章说上午11点前，下午1点到3点，这篇文章说早上8、9点，下午5、6点。

大道天行 · 发表于 2023-6-21 07:33:15

真是一篇养生科普好文章！有理有据有法及时[赞][赞][赞]