【努力打造干货帖】2016.1.10男宝 国妇婴VIP 预约/建卡/产检内容及费用/超

繁忙

【插播一记吐槽：国妇婴这个卖产妇资料我也是醉了，生完以后陆陆续续接到各种电话：拍月子照的，剃满月头的，催奶的，宝宝的教育医疗各种保险......第一次接到“免费拍宝宝月子照”的电话，没经验，看他们连我名字住址都知道，就让人家上门来拍了。拍了半小时，二十来张照片吧，然后开始要钱了。我们说，你不是免费的吗？他们说，免费的只有三张，要相册的话就要付钱，做相册才能把底片都给你们。个么我们说不做相册了，我就要免费的三张底片，要么你现在就给我。人家还不肯，说回去修好了发给你。然后就没有然后了，彻底消失了，摆明骗子。各位MM接到这种电话还是长个心眼吧。】


昨天带宝宝做完了42天的复查。至此在国妇婴VIP的整个产检+生产过程就算正式结束了，要和VIP说拜拜喽。我个人觉得VIP的服务我还是很满意的~自己私底下记录了一些孕期和生产的经历，想来想去还是发上来，一方面当成自己的纪念，另一方面给想去国妇婴VIP生产的MM们提供一些经验。你们就当攻略看看吧~


首先感谢小狮子

蜂MM，孕期看了她的帖子了解了不少东西。不过从她生宝宝那时到现在，VIP也有一点点变化，所以我还是把我的经历再写一遍吧。



到昨天为止，国妇婴VIP的收费标准还是：
  挂号费：产科初诊1000，复诊/产后检查/新生儿检查800
  住院费：A+房8000，A房7000，B房6000，C房5500
  伙食费：120/天，早餐20，午餐/晚餐50，每天送一桶5L的饮用水，单买的话6.5/桶
  其余检查费/化验费和楼下普通产检一样。
昨天电梯里听到两个人在讨论说VIP住院费要涨，这个消息好像年年在传我也不晓得真假，反正各位MM预约的时候客服代表会给价目单的，以价目单为准哈~
PS：VIP不走医保的，全自费，医保卡仅提供就诊卡号。我十次产检的费用是大约13000，顺产+B房住院3天的费用是大约22000，总计35000，供参考。而且VIP产检是电子病历，MM们不用带病历本的哈。


接下来就按时间顺序写写在VIP的这半年经历吧......如果有人想提前看生产经历或者待产包等内容的话可以点名，我可以优先写~


给个时间顺序（兼电梯）吧：

1F　　预约　　　　2015.5.27
2F　　产检记录
　　　　　　　　　 2015.7.6      常规三项（验尿/体重/血压）+B超+心电图+早唐
　　　　　　　　　 2015.8.3      常规三项（验尿/体重/血压）+白带+宫颈抹片+中唐
　　　　　　　　　 2015.8.31    常规三项（验尿/体重/血压）
　　　　　　　　　 2015.9.21    常规三项（验尿/体重/血压）+大排畸
　　　　　　　　　 2015.10.19  常规三项（验尿/体重/血压）+糖耐
　　　　　　　　　 2015.11.16  常规三项（验尿/体重/血压）
　　　　　　　　　 2015.11.30  常规三项（验尿/体重/血压）+验血+心电图+B超
　　　　　　　　　 2015.12.14  常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护+白带
　　　　　　　　　 2015.12.21  常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护
　　　　　　　　　 2015.12.28  常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护
　　　　　　　　　 2016.1.4      常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护+B超
3F　　生产经历　　2016.1.10
4F　　42天检查　　2016.2.23
5F　　待产包
6F　　养娃的碎碎念包括产后抑郁、母乳喂养、背奶经验、奶粉选择、辅食添加

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胡歌之淮安胡椒粉

末次月经2015.4.13。5月14号验出中队长。隔天和老公一起去看望他一个刚生完宝宝的同事，结果一屋子人交流了一个下午哪家医院生孩子好（并没有人关心正在睡觉的宝宝orz），对于此前没有做过任何功课的我们来说真是巨大的信息量啊。其中有一个同事墙裂推荐国妇婴VIP，说反正就是服务好。我家在黄浦，本来只是觉得就近去红房子好了，后来发现其实红房子并不方便（地铁下来还要走好久），听了这个同事的话以后开始研究国妇婴的VIP，发现虽然它在徐汇，但是交通方便（9号线一部头下来就是），而且全程产检都是同一个医生，而且顺产老公可以陪产（我就看中这个！），价格也可以接受，那么就决定来国妇婴VIP了。


5月19号，孕37天的时候我就心急地跑去国妇婴做B超了。当时的初衷其实是排除宫外孕（第一次怀孕嘛，总归紧张兮兮的......）。一大清早顶着孕吐去楼下排队挂号，好不容易挂到妇科，让医生开了B超单，再去B超那里排队。好多皮啊~整个房间全挤满了人，空气不流通，搞得我胃更难受了。于是更加想要VIP。我看排队人那么多，估计没一个多小时也轮不到我，就叫我老公先去13楼问VIP预约要什么东西。一会儿他回来了，答曰，要国妇婴自己出具的有胎心胎芽的B超报告，尽早（7周内），就酱。



当然37天B超是做不出来什么的，超声只提示宫内有囊性结构，连是不是孕囊都不能确认。不过我还是很开心，一是确认自己不是宫外孕，二是知道预约VIP要什么了~


结果5月26号我见红了......流了一些浅褐色的血。在家躺了一天，稍有好转。不过5月27号我老公还是带着我来国妇婴看急诊了。急诊医生检查了一下，开了个B超单让我去查查是哪里出血。开的是阴超。我躺在急诊B超室的床上，心里想着拜托一定要找到出血点好对症下药，结果就听到医生说“...见原始心管博动，胎心110，胎芽3毫米...”



！！！


孕45天，因为见红出血，我得到了一张国妇婴急诊出品的有胎心胎芽的B超单。


从急诊出来我们就直奔13楼了。VIP等候区蛮大的，虽然人也不少，但总比楼下普通妇科产科好多了，至少等候区都是沙发。我们进到接待室，客服代表看了B超单然后笑眯眯地问我们要约哪个医生。我老公又是一头雾水了，问你们这里有哪些医生，推荐的有伐。客服MM说骆医生呀，听说过伐。我说晓得的呀，骆一刀，个么就她好了。客服MM说好，于是告知VIP全程自费、收费标准、wifi密码blah blah的，我们确认以后帮我们约了7月6号早上看诊。然后客服MM再叮嘱我，说当天要做早唐的，务必空腹，还有就是第一次产检之前如果还有见红腹痛等症状，还是要去楼下妇科看。我表示OK。最后我又确认了一遍，VIP建大卡是不需要小卡的。这样就算预约完成了。


我们在预约的时候，隔壁桌也坐了一个姑娘想约VIP。那姑娘的末次月经是3月份的，算起来当时已经9W了，被客服告知约不上了，要么排队候补。所以想要VIP的MM们，还是要趁早啊！


PS：VIP有哪些医生可以看这里。骆医生很抢手的，我能约到她也是很开心。

金牌坊

产检全过程占坑



2015.7.6 第一次产检 12+1



常规三项（验尿/体重/血压）+B超+心电图+早唐


第一次产检，有些紧张。


预约的时间是早上7:45，我和老公大概7:30就到了。大厅里人还不少。我们到前台，把当时出胎心的B超单和预约卡交给护士MM，说第一次来产检的。护士先核对了我的姓名，然后登记了一些基本信息，并关照我说，今天要有几个检查：验血、B超和心电图，给了我挂号单、B超预约单和一个试管。我拿着试管去留尿。老公拿着剩下的东西去付挂号费。我走之前瞄了一眼付款处，是一个小房间，在护士台对面，排队的人有好多。VIP的女厕有三个，分别在胎心监护室、B超等待室和走廊中间的公共卫生间，可以看排队情况选人少的去。尿杯在厕所里自取，留完尿直接把试管插在厕所里的试管架上就行，会有护工定时来收。胎心监护室和B超等待室的厕所都是单独一个卫生间，试管架就在抽水马桶旁边；走廊中间的公共卫生间的试管架在外面的洗手台上，要自己把试管拿出隔间放上去，中间开门不太方便，所以我还是比较喜欢胎心监护室和B超等待室的厕所。三个厕所里都有洗手液和纸巾，还是挺干净的，体验不错。


留完尿回来，我问护士，我是不是应该先去验血（空腹来的，孕吐又厉害，急着吃东西安抚一下胃）。护士说不可以，要等看完医生再验，因为医生有可能加项目，还是先做B超和心电图，这两个顺序随便。我想还是先做B超吧，就去了B超等待室。我看自己排在第五个，前面还有一些皮，看样子像是大排畸的，不知道要等多久。过了大概半个小时吧，听到护士叫我名字，就和老公进去了。


B超室很安静，老公可以坐在旁边，有个屏幕对着我们，实时显示超声影像。本来我对“肚子里有个小人”这件事是没有任何感想的，只知道TA让我天天吐得昏天黑地生不如死，还蛮怨恨TA的。但看到屏幕上突然出现了一个二头身小家伙的瞬间，我惊喜地叫了一声，一个小朋友！老公也很新奇。突然意识到，这是一个活生生的小生命，它就在我体内，感觉很奇妙。然后B超医生量顶臀径，量NT，又给我们听了一下胎心音，咚咚咚咚的，规律且有力，我一下子就母爱爆棚了哈哈。最后医生打印了B超报告，还给了我们一张小朋友的照片，虽然蛮不清楚的，就当纪念吧。整个过程很快，不超过10分钟。



从B超室出来以后，护士台让我们去2楼做心电图。下楼去，刷卡拿号（其实号已经在系统里了），在心电图室门口排队。我看边上有好些座位，但没人坐，很多人宁可站着，还奇怪来。结果抬头一看，性病门诊......好吧，那我也不坐那边了。心电图的人也茫茫多，我又等了好久才做上，实际做的时候也就一分钟，医生么态度也很一般，感觉很不耐烦的，一句话都不愿意多说，做完直接拿好报告回13楼了。


回到13楼，还没轮到我们看诊，护士叫我们继续等。没吃早饭，又孕吐，还跑来跑去，我已经没什么力气了，就问护士真的不能现在抽血么。护士还是说不行，要等看完医生。那我要什么时候才能看上医生啊，都已经10:00了呀......


又在大厅里坐了差不多半小时（老公吃了大厅里的饼干还喝了咖啡，评价说VIP的咖啡不好喝下次不喝了，而我继续饿肚子中），终于听到护士叫我名字了。进诊室，诊室挺大的，医生桌子对面放着两张椅子（老公也有座位了），靠墙还有一张检查床，床上铺着一次性的纸垫，看上去还蛮干净的。骆医生还没来，我们又是等......


在诊室里等了差不多10分钟吧，骆医生来了，没有笑也没有凶，问了些年夫妻年龄啊末次月经啊周期啊家族病史啊之类的问题，然后告诉我预产期是1月20号。我想她怎么算得这么快，后来知道产科医生算预产期不是严格的280天，而是LMP+9个月零7天。接着她问我，今天怎么没量体重血压。我说没人告诉我要量体重血压呀。她说这次算了，以后每一次产检都要先量体重血压的。我说好。接着她问，你知道现在自己多重吗？我说45kg（天天自己在家称体重）。她问那孕前呢？我说47kg。她说瘦了哦，我说是呀孕吐厉害吃不下东西。她说没关系的。然后她拿出来一个血压计帮我量了血压，再叫我躺到检查床上露出肚子。她拿着胎心仪给我听了胎心，虽然我也不懂为什么刚才B超已经听过了现在还要再听一次，不过听到宝宝的心跳还是很开心。骆医生说胎心160bpm左右，B超单上的胎心是166bpm，骆医生估计得还是挺准的。


从检查床上下来，骆医生帮我过了一遍B超和心电图报告，说都好的，然后拿出一张知情同意书出来，告诉我们现在国妇婴都是早中唐联合筛查了，今天要抽一次血（早唐），下次产检再抽一次血（中唐），两次结果一起出唐筛报告，没问题的话就签字。我签好名，医生开了付款单，然后问我叶酸在吃伐，我说在吃的不过快吃完了（其实因为孕吐，也没天天吃），然后她说现在开始要补充综合维生素了，开了爱乐维。最后没什么别的问题了，就可以去付款抽血拿药了。


出诊室的时候已经11:00了。我已经饿得七荤八素头晕眼花了。回到护士台，把B超报告、心电图报告和骆医生打印出来的诊疗单交给护士，护士整理好放到一个文件袋里，然后打印了一长条印有我名字的条形码，对我说：今天是早唐哦。我说嗯。护士说：要抽血的哦。我说好。护士说：要抽6管哦。我腿一软，差点倒下去......我从小晕血啊......这怎么遭得住哇。拿好条形码，走到抽血室，看护士把条形码一个一个贴到存血的管子上，我觉得整个人都不好了。护士给我绑皮筋的时候我一把抱住了老公，整个脸都埋在他肚子上。抽血的护士问我怎么了，老公无奈笑笑说她晕血，怕。护士笑着说这有什么好怕的，那你34周的时候怎么办，还要抽5管血呢。我......


护士技术还是蛮好的，针扎进去疼痛程度也还好，但是抽6管实在是有点多了，抽到后面我只觉得手臂酸胀难受，在我就要忍不住了之前终于结束了。回到护士台，确认今天的检查已经全部做完了，然后去2号楼2楼药房拿爱乐维，第一次产检就全部结束了。


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　1000

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
B超 　　　　　　　　　　　　  180
心电图　　　　　　　　　　　   20
早中唐联合筛查　　　　　　　1648
--------------------------------------------------
总计　　　　　　　　　　　　2874


<hr/>



2015.8.3 第二次产检 16+1



常规三项（验尿/体重/血压）+白带+宫颈抹片+中唐
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
白带、宫颈抹片　　　　　　　 240
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　1066

---

2015.8.31 第三次产检 20+1



常规三项（验尿/体重/血压）
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　 826

---

2015.9.21 第四次产检 23+1



常规三项（验尿/体重/血压）+大排畸
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
B超 　　　　　　　　　　　　  330
糖耐　　　　　　　　　　　　   15

葡萄糖注射液　　　　　　　　11.2
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　1182.2

---

2015.10.19 第五次产检 27+1



常规三项（验尿/体重/血压）+糖耐
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　 826

---

2015.11.16 第六次产检 31+1



常规三项（验尿/体重/血压）
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　 826

---

2015.11.30 第七次产检 33+1



常规三项（验尿/体重/血压）+验血+心电图+B超
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
验血　　　　　　　　　　　　 541
B超 　　　　　　　　　　　　  240
心电图　　　　　　　　　　　   20
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　1627

---

2015.12.14 第七次产检 35+1



常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护+白带
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
胎心监护　　　　　　　　　　   20
GBS　　　　　　　　　　　　   60
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　 906

---

2015.12.21 第八次产检 36+1



常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
胎心监护　　　　　　　　　　   20
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　 846

---

2015.12.28 第九次产检 37+1



常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
胎心监护　　　　　　　　　　   20
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　 846

---

2016.1.4 第十次产检 38+1



常规三项（验尿/体重/血压）+胎心监护+B超
TBD


费用：
挂号费　　　　　　　　　　　 800

验尿、产检、听胎心　　　　　　26
胎心监护　　　　　　　　　　   20
B超 　　　　　　　　　　　　  240
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　 1086



<hr/>

没有等到第十一次产检......小东西蹦出来了......
不算开的维生素、钙片的话，整个产检的费用是12911.2。

爱没有遗弃我

生产经历


我的助产士姓陈。虽然助产士论title是算护士的，不过我一直都叫她陈医生。




预产期1月20号。1月7号和8号白天都排出了透明的果冻状的宫颈黏液栓，上厕所时偶然发现的。问了陈医生，说是宫颈在成熟。但1月4号的产检说宝宝还没入盆，我想我初产应该没那么快，就没怎么在意。1月9号晚上10点钟左右吧，我在家愉快地一边喝着Earth Mama Angel Baby的Third Trimester Tea（挺好喝的...）一边看着老公打dota，突然感觉下身有什么东西流出来了。因为这几天白带本来就比较多，我以为又是白带，就顺手拿了张纸擦了擦。没想到，擦完一看，纸上全是血。我“啊”地一声叫了出来，老公吓了一跳，跑来一看，他也“啊”地叫了出来。


我连入盆的感觉都没有，这毫无征兆地就见红了呀。


我老公游戏也不打了，激动（？）地在房间里走来走去，一边说：怎么办怎么办我好紧张，你要生了你要生了我还没心理准备啊...


我说，见红以后也不一定马上就发动的，说不定后天我们还是得老老实实地去产检呢。如果明天没动静的话你就还是去国拍行登记拍车牌吧。


结果那一晚上我肚子都隐隐作痛，像痛经的感觉。睡得不是很好。早上6点半痛得睡不下去了，感觉一阵一阵的间隔5分钟左右比较有规律了。然而我老公还在呼呼大睡，就没叫他。


7点半，老公醒了。我告诉他我有点饿但是我肚子疼，5分钟一次了。他说好，我帮你去买早饭，然后你在家休息我去国拍行。


……excuse me？？？


我当时就无语了，我说你去什么国拍行啊你送我上医院啊！然后他好像才反应过来发生什么事了，忙说他马上帮我去买早饭。


可是过了好久我也没听到开门声，我问他在干嘛，结果他说他在帮我下少年包青天（之前我说在医院阵痛时想看少年包青天）！我怒了，我说你下毛包青天啊快给我去买早饭！吓得他立马就出门了。


好不容易吃完饭，他说要滴滴打车一下，结果鼓捣了半天，问我：我们医院叫什么来着我怎么搜不到？我崩溃了......陪我产检那么多次连医院全名都不知道......


终于叫到车了。我说我们先去医院看看吧，医院也不一定收我，搞不好叫我回家继续等呢。于是就没拿待产包。上了出租车，我因为疼，也没怎么说话。只是跟老公说，资料上写的什么阵痛从10分钟一次慢慢变成5分钟一次，我怎么不是这样，昨晚是一直有持续的疼痛，等到有点规律的时候直接就5分钟一次了。


8点半到医院。由于是周日，门诊不开，只有从急诊进去。结果到了13楼我们傻眼了，大厅那里锁着，左边过道有灯光但是过道门关着。我们也不知道怎么办，想回一楼去找急诊。开电梯的阿姨看到我们上上下下的很奇怪，就问我们怎么了。我说我肚子疼但是VIP没人啊。阿姨说你们左边直接进去就好了。我们才发现那个过道口是自动门。


进去以后找到护士办公室，里面的护士问我怎么了，我说我阵痛了，差不多5分钟一次。这时门口进来一个人，办公室里的护士跟她说来了一个肚子痛的。我转头一看，竟然是陈医生。她也认出我来了。但是她说今天生孩子的多，产房已经没有了，要不去楼下大产房吧。我一听就慌了，我想我VIP就是为了老公陪产，去大产房不就白VIP了嘛。陈医生好像看出了我的忧虑，说楼下也是可以陪产的呀。然后她想了想，问楼上病房有没有空的，让我先睡到病房去。


然后我们就到了14楼，进了01病房。护士拿来了病号服，交代我衣服全部 （包括内衣内裤，还有手上的戒指，所以MM们不要戴首饰去医院了）后再穿病号服。那个裤子是真心大，老是掉下来。然后护士来绑胎心监护，检查宫口。她叫我痛的时候跟她说。我以为是要等我宫缩间隙查宫口，心想还蛮体贴的嘛，谁知是只能在宫缩的时候查。我说我开始痛了，她把手伸进去摸摸宫颈口。宫缩疼加上护士摸宫颈口，有点难受的。她说已经开1厘米了，于是我老公被叫出去办了住院，然后他通知我婆婆带上待产包来医院。


比较囧的是，这个护士告诉我们，当天医院停水，9点半到下午2点半吧。我想了想，还是赶紧上了个厕所，万一等停水了再想上厕所的话就没水洗手了。然后医院阿姨拿来了一桶饮用水，说万一要用水的话可以用这个。结果后来这桶水还收了我们钱，过分啊。


过了一会儿又来了一个护士，又查了一遍宫口。她说我宫颈管蛮硬的，吓死我了，我想不会开很久吧。护士说你能走的话还是下来走走。于是我爬下床在房间里走了一圈，但是裤子一直往下掉，我要一边走一边往上拉，走得很不舒服。然后宫缩来了，我在沙发上趴了一会儿，然后又躺回床上去了。


9点半的时候，护士检查了胎心监护的结果，告诉我宫缩蛮好的，比较规律了，现在就是等它强度加大。这个时候的宫缩顶峰数值在50到60的样子，感觉就是比痛经更痛一点，还是可以忍受的。我笑笑说，还要更疼吗？护士说，你看你现在还笑得出来，等你笑都笑不出来了就差不多了。OMG......


然后陈医生来看我了。她帮我查了宫口，继续1厘米。检查了胎心监护的结果，说好的，然后问我午饭想吃什么。我说我想吃麦当劳！她笑了，说想吃麦当劳啊~我老公也笑了，说我马上帮你去买。


我躺在床上，盯着墙上的钟数算着宫缩间隔。还是差不多4到5分钟一次。我想我现在不出去走走，等会儿宫缩更频繁了就更没机会走了。于是我让我老公陪着我去前台大堂里走走。大堂里很安静，只有一两个家属在翻杂志。老公扶着我走了一圈，但最后宫缩来了疼得不行，在大堂的沙发上坐了一会儿，宫缩结束就回房间躺着去了。


大约11点的时候，护士来查宫口，还是1厘米。我有点崩溃了，我想怎么开得这么慢呀，护士也说有点慢呃。但是阵痛越来越厉害，我已经笑不出来了，整个人只能侧躺在床上，一个字都不想说。我平时是不痛经的，这下彻底体会到那些痛经痛到在床上打滚的妹子的感受了。胎心监护仪显示的宫缩强度一直在增大，慢慢到了70，80，90，最后到了99。我开始忍不住 了，痛得实在厉害时还要嚎两声。还好是在单独的病房，否则在大的待产室的话这样嚎，估计要被助产士翻白眼。最后痛得崩溃了，宫缩一来我就开始哭，呜咽，就是觉得好无助，没有人能帮得上我，也不知道这种痛苦什么时候才是个尽头。那个时候人很矛盾的（或者说很作），我老公想给我点支持，在我痛的时候握住了我的手，但是我一把就甩开了，我说不要碰我，不要说话。然后他去沙发上坐着了，我说你回来站在我身边让我看到你。然后他就只能手足无措地站在我旁边，我自己继续把头埋在胳膊里哭，也没看他...


对了，拉梅兹呼吸法对我没什么用啊，痛到顶峰的时候能保持呼吸就不错了，谁还记得吸吸吐吐的。我婆婆一直在念叨你要鼻子吸气嘴巴呼气，念叨得我好想打人，本来疼痛就让人很烦躁让人失去理智，她还在旁边说话（搞得好像这时候控制自己的呼吸是件很容易的事一样），弄得我愈加不爽，安安静静地坐着不要来吵我不行吗！


差不多12点的时候阿姨送来了医院的午饭。伙食还不错，但我没有胃口吃（何况我还有麦当劳），叫我老公吃完了。


后来我想，我这样哭，又没吃午饭，到时候会不会没力气生宝宝，还是应该休息一下。于是宫缩来了我嚎两声哭一下，宫缩间隙我就抓紧时间打盹，后面竟然真的快睡着了。就这样迷迷糊糊挨到下午2点，护士再来查宫口，说可以转到楼下产房了。然后我老公和我婆婆开始收拾东西。病房门口推来了一张床，叫我自己爬上去。我还奇怪呢，我想我顺产也需要推床？不过反正不用自己走路，管它呢。于是我爬上床，护工阿姨把我推到了13楼产房，我再自己爬上病床（兼产床）。然后护士跟我确认要无痛伐，我说要的，然后护士就通知麻醉师了。Big surprise啊！我说现在可以上无痛了？护士说是啊，3厘米了呀。 ！么么哒！


2点半，救苦救难的麻醉师带着工具来了。我老公和我婆婆都被赶出产房了。陈医生和麻醉师一起为无痛做准备。陈医生先是给我右手背扎上挂平衡液的留置针。这个针蛮粗的，扎上还挺疼的。然后麻醉师让我侧躺，整个人弓成一只虾一样，手抱着大腿。老实说做这个动作蛮难的，毕竟肚皮一大只卡在那儿呢。准备进针了，陈医生和麻醉师都叮嘱我不能动，背不能往前缩。我对陈医生说你按着我吧，她说好，然后按住我的身体。针打在脊椎上，进针的时候我还是条件反射地缩了一下，陈医生马上说不能动，别缩，然后我就又放松下来（其实内心还是很紧张，就怕打坏了我瘫痪了怎么办orz）。进针的感觉就是胀胀的有点酸。然后麻醉剂就流进来了，凉凉的。麻醉师又在我背后鼓捣了一阵，好像是贴胶带什么的。最后麻醉师说好了，你可以平躺下来了。我便小心翼翼地翻回来。


不一会儿，我的双腿就觉得暖暖的。麻醉起效了，宫缩完全感觉不到了。我偷偷划了自己大腿一下，一点感觉都没有。麻醉师跟我确认感觉OK以后就退场了。老公进来了，问我感觉怎么样。我说我又活过来了，我饿了我要吃麦乐鸡！我老公便拿了盒子来喂我。麦乐鸡真好吃啊！我一边吃一边笑。陈医生也笑了，说哦哟刚才还一副痛苦的表情，现在都会笑了~我继续笑着跟老公说，看来明天800块的挂号费可以省下来了。我老公说，嗯，但你刚才那针麻醉也是800块。好吧...


3:05，陈医生再查宫口，突然说你羊水破了呀。我说真的吗，我完全没感觉啊。她问我产褥垫有伐，我说有的，然后指挥老公把产褥垫拿给她。她帮我在下身铺好产褥垫，然后压了压我的肚子。一股温热的液体流了出来。我叫道有了有了现在有感觉了。陈医生笑着说哎你真好玩儿。然后她说，不要怕，不会流光的，但你现在就平躺别乱动了。我说好。然后我叫老公帮我看看羊水清吗。他说有一点点黄，我想应该不要紧，否则就该拉我去剖了。


然后陈医生摸摸我小肚子，问我有尿意伐，我说完全没有。她和旁边护士说准备导尿。我想我没尿啊为什么要导，不过还是很乖地配合她们插尿管（稍微有点疼），结果导出来了很多......捂脸。不知道是宝宝压在盆底，膀胱肌肉不敏感了，还是麻醉的力量。


胎心监护显示宝宝并不是很好，宫缩一上来胎心就下去。陈医生说你宝宝好像方向有点不对，脸朝天上的。我说是，最近两次B超都显示枕后位，而且脐带绕颈，这样要紧伐。她说脐带不一定是绕在脖子上，也有可能只是压在脖子上，这个问题不大；等等看看宝宝自己会不会转过来，一般都是会变成枕前位的，如果一直枕后位的话有可能要剖，但今天手术的话就不是骆医生了，是值班的医生哦。我说我感觉自己还能坚持一下...她说坚持什么呀，你今天就要生了。然后我心里就特别难过，我想自己如果实在不能顺产也就算了，但是那么早去预约来的骆一刀，这么难约的医生都被我约到了，最后却要落到值班医生手里，多少不甘心啊。


陈医生说要让胎心上来，先吸氧吧。氧气凉凉的......我说今天我体验到了好多个人生第一次啊。陈医生说是啊，不生孩子谁没事会来打麻醉，会来吸氧啊。我拼命点头。


4:05，陈医生说我宫缩不是特别规律，本来强度就不是最好，上了麻醉以后更乏力了，要加催产素刺激宫缩。准备催产素的时候我婆婆跟她聊天，问她当助产士多久了。她说她一毕业就进产房了，今年已经是她在产房的第13个年头了。我算了算，看样子她应该比我年纪大好几岁，我之前还以为她跟我差不多大的来。不过这样也说明她经验丰富，我很放心。然后她说骆医生是以前产科的大主任，现在是退休返聘的。我就想，过几年生二胎骆医生不知道还在不在这儿了。


右手背上的留置针，本来挂的是平衡液，现在挂上了催产素。这玩意凶残啊，一挂上就感觉到一阵一阵强烈的宫缩，不过不是之前那种痛经的感觉了，而是千年老便秘的感觉。每一次宫缩，都感觉像有一大坨shi压在gm口，本能反应是很想要用力把它拉出来。但是我深知在产房听助产士话的重要性，她没让我用力，我岂敢轻举妄动。于是就忍着。我问陈医生，等会儿用力的时候我不会把大便拉在产床上吧？她说，有大便就解出来，没关系的。


唉，当助产士真是辛苦。


观察了一会儿，胎心依然不好。陈医生分别试着让我左侧卧和右侧卧，结果胎心还不如平躺的时候。尤其是右侧卧的时候，宫缩来时有那么两三秒都听不到胎心了，我觉得很害怕，熬了9个月好不容易要和宝宝见面了，ta不会在这个时间点缺氧窒息吧，ta要是有个什么事，叫我怎么能接受啊。助产士的主任和值班医生都进来了，陈医生报告了我的情况，几个人围着胎心监护仪看了半天，陈医生说一直有早减，主任说怎么不让她侧躺，陈医生说都试过了，还是平躺最好。然后陈医生过来撤掉了胎心监护仪，说我知道你的情况了，下面不需要再绑胎心监护了。她又查了宫口，5厘米了，然而宝宝还是没有转过来。我想起之前产检的时候骆医生说的，5厘米的时候还是枕后位的话难产的可能性就很大了。我心里怕得要死，我想我不会难产死在产床上吧，反正就是各种胡思乱想。我婆婆问，这样的情况顺产多还是难产多？陈医生说，难产的多。我婆婆又问，那难产怎么办。陈医生说，可能需要进行分娩方式的改变，比如使用胎头吸引，或者产钳。听得我更加害怕了。陈医生又说，还是再看看吧。


然后陈医生又摸了摸我肚子，对主任说，条件蛮好的，宝宝头很低，准备生产吧，我想办法把ta头转过来。主任说，要不要再等等？陈医生说，不用了，我到时候用手帮ta转过来。


接着她说问谁陪产，我老公说他来。陈医生叫我婆婆出去，然后给了我老公一个帽子和一条口罩，叫他洗手，然后穿戴好这些卫生用品。我老公在戴帽子戴口罩的时候，她们就开始为接生做准备了。病床的下1/3部分被拆了下来，脚蹬和把手都抬了起来。陈医生叫我脚踩在脚蹬上，手拉好把手，她拉了条凳子坐在床尾，把床伸高到她能看清产道的位置。无影灯照着我。主任站在她身边。


陈医生帮我用温水清洗了外阴，告诉我等会儿宫缩来的时候就深吸一口气然后用力。天知道那个时候我心里已经忐忑不安七上八下找不出形容词了，我怕我做不好，怕宝宝缺氧，怕难产。更多的是恍惚，不敢相信这是真的，因为昨天的这个时候我还在外面逛，完全没有要生孩子的征兆，太突然了，太快了，我觉得我心理上并没有准备好。


但现实就是，我躺在产床上，马上就要面对正式生产的过程。5:05，宫口开到8厘米，我深深吸了一大口气，开始了第一次用力。按照之前医院上课时讲的，两只脚紧紧踩在脚蹬上，双手死死地拉在把手上，腰和屁股尽量贴在床上，yd口尽量放松，用全身的力气往下使劲，差不多就是那种要把千年老便秘拉出来的感觉。这时候有没有把shi拉出来我已经管不着了，我只听到陈医生和主任的声音，叫我用力用力用力用力用力用力用力！以前上课的时候，听讲课的护士长喊了好久的加油用力，我还想这开玩笑的吧，一口气怎么可能憋那么长。等真的自己躺在产床上了，才发现本能的力量是无穷的，自己竟然真的就是能一次用这么久的力。然后，换气，继续用力。大概是第一口气憋太久了，我换气的时候用嘴吸了一大口气。陈医生和主任马上说不能用嘴巴吸气，要用鼻子，否则宝宝会缩回去。第二次push，我屁股稍微抬起来了一点，主任说屁股不要抬起来，于是我又努力让自己整个人贴在产床上。这次一口气还没用完，宫缩就结束了，于是吐气，放松。


第二次宫缩开始，继续深吸一口气，push。主任叫我把腿再尽量分开，其实就是尽量打开产道让宝宝出来容易些。这种时候也顾不上什么矜持文雅了，就照做。陈医生说了句：小囟门在5点钟方向，我看看哪边转过来容易些，然后就伸手进去轻轻推了一下。我想这就是在帮我转胎位吧！不过人还是没敢放松。一口气用完，换气，又被提醒不能张嘴了。但老实说那个时候真的很难控制啊！毕竟刚才是憋了那么长的一口气呀！


第三次宫缩，这次我差不多有点经验了，努力照着陈医生和主任教我的做。果然被表扬了，说用力很对。心里稍微安慰了些。


就这样一次宫缩中push两次，宫缩间隙就放松。不用力的时候我一直在瞄墙上的钟，那感觉真是度秒如年。


5:15，宫口开到了10厘米。随着宝宝越来越往下走，我的产道被挤压得越来越疼，越来越难以忍受。每一次的用力，都感觉下身要被撑破了。也许是我的脸上开始浮现出绝望痛苦的神情了吧，陈医生突然说，加油，坚持一下，已经能看到宝宝头了！我转向老公，问他，真的么？他跑到陈医生旁边看了一眼，然后极其肯定地说，真的，我看到了。陈医生又说，你生得很快哦，已经一半了，虽然我们前面慢，但是我们后面快呀！主任也说，是啊，比那些前面开指快，后面半天生不出的好多了。这算安慰么...但我一点也不兴奋（因为好疼），但至少有希望，应该不会太久了。


陈医生又说了句，小囟门在10点钟方向。已经转过来不少了呢。她又拨了一下宝宝的头，让ta再转过来一些。


继续宫缩，继续憋气用力，继续瞄挂钟。每一次push的时候我都想，这会是最后一次吗？怎么还不出来啊？我真的能坚持下去吗？好痛好痛好痛......


5:25，陈医生突然不让我用力了，叫我宫缩来了就哈气。但是这时候的感觉，就像你便秘的时候使了半天劲好不容易感觉它要出来了，根本不是说屏住就能屏得住的。我觉得浑身的肌肉都不听我的使唤了，就是忍不住想用力。陈医生喊我名字，说你听话，别用力了，哈气，我们尽量不侧切啊，你配合一下，听话。我已经喘得上气不接下气了，语无伦次地说我控制不住，我控制不住啊！陈医生说产妇你冷静一点好吗，你不想侧切的话就不要用力，放松放松放松！我感觉自己已经失去理智了，就在那儿一边喘气一边用很轻的声音不停地说我做不到，我做不到。宝宝就在那里，呼之欲出，我大脑一片空白，好想喊一声，你快给我一刀吧我实在受不了了！不过最终还是没有叫出来...主任看我这副样子，直接在旁边说：哈——哈——哈——，慢慢地我能跟上这个节奏一起哈气了，人也平静一点了。陈医生站了起来，做最后的准备。她和另外一个护士推来了一张小桌子，然后拿出几块布把我的大腿和小腿全盖住了，并交代我老公说现在起不可以碰这几块布，因为这些布是无菌的。接下来，她把两只手放在我屁股底下，叫我放松，坐在她的手上，听她口令准备迎接宝宝了。


宫缩来了，她叫我吸气，用一半力。我也不知道一半力是多大，反正就还是push呗。第三次宫缩来临的时候，我刚push了一下，忽然就觉得一坨东西从我体内被拉出来了，整个人一下子就轻松了。紧接着就听到了一声响亮的啼哭，我瞄了一眼，看到了小蛋蛋......是儿子，我生一对兄妹的愿望达成了一半哈哈。陈医生说，家属看看几点几分啊。我老公看了一眼挂钟，说5点29。陈医生接着对记录的护士说，ROA。5厘米的时候还是枕后位，竟然真的在生的过程中被她转成枕前位了！后来我老公说，看到宝宝出来的一瞬间，他是哭了的，亲眼见证方知过程之艰辛。


陈医生说第三产程会很快，我不用做任何事情，于是我就躺在产床上休息。宝宝出来后就被直接抱到小桌子上做处理了。我瞄到脐带好粗一根，陈医生说脐带水肿，可能是有炎症，所以宝宝的脐带不会直接剪掉，而是留了一小截，说过一两天再处理。我问，那宝宝今天洗澡怎么办？她说，宝宝刚生下来，体温还不稳定，今天不洗澡。然后儿科医生过来给宝宝做了检查和评分。做完了检查，她悄无声息地走了，也没说评分是多少，搞得我心里很忐忑。后来住院的时候问了护士，原来不说就代表是好的，10分，医生都是有不好的才说。


5:35，胎盘娩出，一坨血淋淋的东西。我自己身体上没什么特别的感觉，只觉得，啊终于全部产程结束了，接下来该轻松了吧？陈医生问我们胎盘怎么处理，我和老公一致说不要，医院拿去销毁吧。然后护士帮我拔掉手背上的留置针、背后的麻醉针和氧气管。留置针那里留下了一个洞，过了好几天上面的血点才掉。后来又进来个护士，在我大腿上扎了两针，一针是催产素，促进宫缩止血的，另一针是什么我忘了。


5:40，护士给宝宝称好体重，3245克，骆医生估计得还是挺准的。然后护士抱到我眼前，问弟弟妹妹啊？我跟老公都说，弟弟。陈医生说我们要进行一个早接触，于是宝宝赤身【衤果】【亻本】地被放到了我的胸口，和我肌肤相对。很神奇的，之前宝宝一直在哇哇大哭，放到我身上的那一瞬间就停止了哭泣，安静地伏在我的胸口。我低头看了看他，头发长得蛮好，又多又长，湿漉漉的带有一丝丝羊水夹着血水的腥气，但是脸感觉好丑啊！心一下拔凉拔凉的。（过了几天宝宝长开了才发现，还是很萌的......）


万万没想到啊，还没来得及享受初为人母的喜悦，陈医生就给我来了一记噩耗：撕裂了，要缝针。妈蛋好痛！痛得我浑身发抖啊！陈医生说撕裂在正下方，我想不会裂到gm吧......她一边缝一边交代我回去以后要做恢复盆底肌的练习，有三个练习，要如何如何，我痛得根本没心思听，只是机械地嗯嗯嗯。最后她问我都记住了吗，我咬着牙说记住了，其实啥也没记住......我说还有多久啊，她说组织有四层，每层都要缝，要尽量帮我把撕裂口对齐，会有一些工作量。好吧我忍。忍。忍。忍不住了！好痛！我说我痛，她说好的我再给你加点麻药。但是然并卵啊我还是痛得发抖啊。我憋了一会儿又问她还有多久，她说快了。我再忍。终于结束了，此时已经6点了。整个缝针的过程我都在发抖，没有力气再看宝宝一眼。


之后，陈医生和另一个护士把产床的下半部分装了回来，给我换了一条产褥垫，帮我穿好裤子。护士问我宝宝疫苗要打伐，我说要的，于是宝宝被抱到了小床上，过了一会儿来了个护士，在宝宝左右臂各打了一针，左臂是维生素K1，防止颅内出血的，右臂是乙肝疫苗。我以为宝宝打针会哭的，没想到他只哼哼了两声，相比之下我好像很不能忍痛啊，自惭形秽。然后护士给宝宝穿上了衣服，还戴了一顶小帽子。


陈医生说我要在产房呆到7点半（产后观察两小时），看我没什么问题了就和其他人先出去了。我爸在产房外等了半天，现在终于可以进来了。然后他们就在围观宝宝，说宝宝头发长得真好blah blah。中间有护士进来了一次，我老公问她怎么抱宝宝啊，宝宝太软了他完全不敢碰。护士教他托住宝宝的头和屁股，他小心翼翼地抱起这坨软趴趴的小生命，一脸大写的兴奋。然后我爸他们去吃晚饭了，产房里就剩我们一家三口。我老公说，要不你试试给他喂喂奶？我说好呀好呀，我也很期待哺乳的感觉呢。于是他把宝宝抱到我怀里，我尝试着按照母乳课上说的那样用rt逗宝宝的嘴，期望他张开大口，然而他并不理我...我又试了好几次，他似乎对我的rt毫无兴趣，最后竟然宁愿吃手也不肯吃奶，挫败！


7点半，陈医生回来了，还带着护工阿姨。护工阿姨推了个轮椅，我爬下床坐上去。陈医生说了句，我就说她能走，刚才根本不用推床的嘛......接着她又说，我来抱宝宝。于是护工阿姨推着我，陈医生抱着宝宝，我老公拿着我们的衣服包包行李箱，一起到了14楼。然后陈医生问我要什么房间，我们得知上午住的是C房以后表示C房太小了，要B房，于是给了我们06病房。B房果然大多了呢，多加500块可以住得舒服得多哈哈哈。


我爬上病床以后，陈医生叮嘱我要尽早下床小便，但第一次下床一定要两个人扶着，如果身边只有老公的话，叫护士过来帮忙也可以。我不明白为什么，但我也没问。她看我一切都好，就走了。


9点左右，有护士过来看我，问我下床上厕所了吗，我说没有。她说你要不还是先去一下，要两个人扶着。我婆婆想过来扶我，我老公说不用，他一个人就行。于是我自己下床，他架着我，走进卫生间。护士问我感觉怎么样，有力气伐。我说还可以，走得动，只是下身痛。护士说，年轻就是好啊。我还挺得意（虽然下身肿痛厉害走路上厕所都很难受），觉得下床也没什么大不了嘛为什么都说要两个人扶着，我老公不扶我也能自己慢慢走呢。还很哈皮地玩了一下医院的卫洗丽。结果上完厕所站起来的时候不对劲了，我是慢慢站起来的，但还是一下子觉得天旋地转，眼前一黑，整个人一点力气都没了，只能伏在老公胸口喘气，心脏怦怦地跳得很快。尽管我老公扶着我，但我越来越觉得自己要站不住了。我听见护士说让她在马桶上再坐一会儿吧，我婆婆马上说不行，要让她回床上躺着。然后我婆婆和我老公一个人抬着我上半身，一个人拎着我两条腿，把我抬回到病床上。一躺到床上我体力就恢复了。护士还是说，年轻人就是身体好啊，别人这时候都直接晕过去了......我这才明白为什么大家都在强调要让两个人扶着！我虽然没晕过去，但那时的情况，叫我自己走回病床，已经是不可能了。


回到床上以后感觉好多了。我老公马上拿来了果汁让我补充点能量。其实靠在床上的时候我没有任何不适的感觉，包括后来几次尝试下床，从床上坐起来再到下地走走都没什么问题，只有从马桶上起来的时候会头晕目眩，不知道什么鬼。不过我老公也就扶了我两三次吧，后面我都是自己走的。


护士看我恢复了，问我有奶伐。我说没有哎（我自己挤过，啥也没挤出来）。她过来掐了一下我rt，我觉得很痛，但是竟然被她挤出来两小滴黄色的初乳。她说你奶蛮好的哦，然后把宝宝抱给我让宝宝吸奶。臭小子力气好大，吸得我好疼。但是他似乎又很懒，吸两口就不吸了。护士说，捏捏他耳朵让他继续吃。我们试了一下，很灵，一捏他耳朵他就吸两口，不捏他就不吸。我老公觉得很好玩啊，然后就玩了宝宝好久。最后也不知道是小家伙吃饱了（本来胃里就全是羊水吧）还是吃累了，即使捏耳朵他也只是很敷衍地轻轻嘬两口，我们就把他放小床让他睡了。


10点半以后，宝宝突然大哭起来。我们检查了他的纸尿裤和衣服，都是干净的。我老公抱着哄了好一会儿，都没用。我们猜他可能饿了，想喂奶，结果发现没有护士帮忙我们压根不知道怎么喂，感觉摆什么姿势都别扭。于是向护士台求救，来了一个胖胖的小姑娘，很温柔，说话轻声细语的。我们问她怎么喂奶呀，她想了想，出去拿了一个哺乳枕帮我垫上，然后把宝宝放在我怀里，教我把小臂放在哺乳枕上喂奶，这样比较不累。头几次喂奶，我都是借助哺乳枕完成的，后面动作熟练了就不用了。


半夜里宝宝很闹，这是他一贯的行事风格（以前就是半夜胎动频繁），把我和老公折腾得够呛。每次他一哭，我老公就检查纸尿裤。有时候运气好，他哭是因为他拉了，我老公就会帮着换掉纸尿裤（我住院期间纸尿裤全是他换的，所以我从来没看到过传说中墨绿色的胎粪）；大多数时候我们也不知道他为什么哭，只好试试喂奶。第一次做妈妈，rt娇嫩，喂奶真的很痛，每次都出一身汗，加上病房里本身就又热又干（室温在26度左右吧），没一会儿我的衣服就全汗湿了。很快我就决定不要穿医院的裤子了，就一条苏菲的安心裤然后光腿，这样舒服一些。后来实在热得受不了，叫老公拿了毛巾帮我擦身，但收效甚微，擦完穿上衣服还是很快就一身汗。后来我想，反正就我一个人住，索性不穿衣服了，这才舒服一点。


到后半夜，我们发现，小家伙就是不肯睡小床，一睡小床他就要哭，睡在我身边就比较安静。可能是初来乍到这个世界，没有安全感吧。没办法，只好让他睡在我身边。我自己的size不大，但病床也不宽，宝宝睡在旁边，我就不敢合眼了，怕自己睡着了压到他。这一夜几乎就没怎么睡。确切地说，从这一夜起，之后的每一夜，我都没得安睡了。


第二天早上7点多，骆医生来查房。我本来以为顺产她不会来的，她进来的时候我很惊喜。她进来问了我一些常规的问题，不过我当时太困了，就只是迷迷糊糊地回答着，具体讲了些啥我也不记得了。反正她帮我压了压肚子，看了下伤口和出血量，就走了。


8点，护士广播叫我老公带宝宝去洗澡，他就推着小床去了。回来的时候宝宝换了一身衣服，还是睡得很香甜。过了一会儿有护士过来给宝宝打卡介苗（打在左臂），说打完晚上宝宝会闹。我想完了，我又没得睡了。


好了，先写到这儿吧。住院期间每天护士帮我消毒下身三次，阿姨送饭三次（饭菜真的不错），保洁打扫卫生两次。护士基本24小时随叫随到，态度也都不错。服务还是很好的。其他住院期间的情况，有人想看我再写吧。

其实我想做个好人

产后42天复查



产后检查预约是在下午2:30。预约时说提前半个小时到，我们1点多就到了。


之前的产检都是在上午，这是我第一次下午来。人还不少，看起来都是抱宝宝来检查的。先去护士台报到。护士台给了一本病历和一张就诊卡，说这是宝宝的卡片，以后宝宝要看儿科的话，用这张卡片楼下或VIP都可以看的，但是VIP需要预约。我填好宝宝的病历封面，然后拿着宝宝的病历和磁卡去客服代表那里（就是当初预约VIP的那个房间）登记，登记好以后就可以拿着宝宝的磁卡和自己的磁卡去挂号交费了。产后检查和新生儿检查是分别挂号的，每个挂号费都是800。


交完钱后，先进行新生儿检查。护士叫我们去D诊室外面的厅里给宝宝称体重、量身长。称体重是穿着衣服称的，非常不准。那天是2月23号，天还比较冷，小朋友穿着一件小棉衣，这些乱七八槽的重量全都算进去的，护士也不管，就这样登记了。后来我们把他的小棉衣脱了，让他穿着连体内衣和纸尿裤称了一下，4.9kg（出生3.25kg）。身长54cm（出生50cm）。将将及格线吧，比我想象的还好一些...嗯，在喂养方面，我是不怎么有自信>_<


然后去D诊室进行新生儿检查（我终于知道这个诊室是干什么的了！）。给宝宝做检查的是唐征医生，很温柔且年轻漂亮的一个医生。她收了大便颜色卡（出院时发的，新生儿检查要填好带来），说好的；又问了宝宝的生日和出生体重，然后问我是母乳喂养吗。我说混合喂养的，母乳为主。她问，那维生素D每天在吃吗？我说吃的，我自己也在每天吃爱乐维和钙尔奇。她表示满意。然后她看了宝宝身长体重的数据，给宝宝听了心肺，说都好的。


接下来医生给宝宝脱了衣服，检查髋关节。她问我们平时会给宝宝掰腿吗（宝宝平躺，两条腿自然打开、膝盖弯曲，两腿成M形像青蛙一样，然后往下压，类似于学舞蹈时压腿的动作），我们说不太做（我检查过宝宝，貌似并没有髋关节脱位，就没怎么管了）。医生说回去每次换尿布的时候都帮他做一下这个练习，宝宝髋关节蛮紧的，等下如果B超做出来不好的话要3个月时来复查的。我看到宝宝此时肚脐是凸出来的，就问这样要紧伐，医生说没关系的，长大一点就好了，叫我们别去碰。（宝宝现在3个月了，肚脐的确没有再凸出来过，哭得再厉害都不会了。）


医生的常规检查到这里就结束了。我说等一下，我有一大堆问题想问。医生很温柔地说问吧。


首先是吐奶。我说宝宝吐奶严重，每次都吃一半吐一半，会有问题吗？她说小宝宝的胃是横着长的，吐奶也很正常，长大一些就会好的。我问，那消化到一半的奶都吐出来也没关系吗？有时候看他吐出来的都是乳凝块了。她说没关系的呀，有时候宝宝刚吃完就会吐，有时候吃完了几个小时再吐都是正常的，当然那时候吐出来的都是消化了一半的奶咯。你家宝宝生长情况还可以，没问题的。


我又问，宝宝睡觉不太踏实，总是睡半个小时就开始哼哼唧唧的。医生说，小宝宝这个时候经常会睡到一半开始嗯嗯嗯地用力（我说对的对的，自己憋气用力呢），也是因为宝宝神经还没发育完善，长大了就会好的。


我又问，我觉得宝宝囟门好大啊，会缺钙吗？医生摸了摸，说不大啊，正常的。


最后我说，我觉得宝宝呼吸频率蛮高的，网上说有可以是肺炎，医生你这边听了没问题吗？她又拿出听诊器听了一下宝宝的肺，说很正常呀，我这里反正没听出什么不对的。然后她说，你网上的东西别看了，看了自寻烦恼。


这个医生我喜欢的，不会危言耸听。


然后医生说，你们还有一个耳声发射检查哦。我说是的，右耳。（宝宝出院之前会做耳声发射检查，当时我家宝宝右耳没通过，医生说很多宝宝一开始会不通过，也不一定是有问题，像耳朵里有羊水或者耳屎都会影响检查结果，一般42天复查都会好的。我紧张得要死，我老公倒很淡定。）医生说，做这个检查要求宝宝睡着...我看了一眼正在号陶大哭的娃，不知道怎么办。医生很nice，说你病历卡先放这里，先把他哄睡吧，等睡了直接进来就行了。于是我们就先出去了。


我想把宝宝哄睡，抱着他走了好久，然而并没有什么用。我想，要不去喂点奶吧，说不定能奶睡。问护士哺乳室在哪儿（之前说有，但我从来没见到过啊），结果护士说就是胎心监护室。好吧。


我以前的产检都在礼拜一上午，人很多，交钱啦称体重啦胎心监护啦全要排队。而现在胎心监护室一个人都没有，从来没见过的景象啊。我挑了最隐蔽的位置开始喂奶。收音机里播着摇滚乐，小家伙吃了不少，但并不睡，不过也不吵了。我想，要不回去试试吧，于是抱着娃回到了D诊室。医生看到娃并没有睡，很怀疑地说，他可以保持不哭吗？我说，不知道呀，试试看呗。结果那个仪器刚一塞进宝宝的耳朵，他就大哭起来，拼命摇头。医生无奈地说，宝宝你要配合我呀，你这样我怎么做检查呀？然后医生告诉我们，做这个检查是要求保持安静的，所以宝宝绝对不能哭，最要也不要动，所以才要求宝宝睡着。


好吧，我只能出去再哄。我又抱着娃绕着护士台走了几圈，他不睡。再去胎心监护室喂会儿奶，还是没用。最后我放弃了，还是出来把娃交给老公。老公邪魅一笑，开始抱着宝宝左右转来转去，最后终于把宝宝转晕了，睡了。赶紧抱去诊室里做检查，顺利pass了。然后医生开了B超单，叫我们临走之前去2号楼做一个髋关节的B超检查。


趁老公哄宝宝的工夫，我跟护士台说，我想把我产检的电子病历打印出来，之前医生写了什么我都不知道呢。护士欣然答应了，很快拉了十张纸出来，拿订书机订好交给我。所以需要打印病历的MM，去护士台就好啦，当然产检时也可以直接问医生要。我说，今天好像没有看到皮哦？护士说，嗯对的，礼拜二下午全部安排是的新生儿检查。


新生儿检查结束后就该给我自己做检查了。产后检查是刘璟蓝医生，统一在F诊室。医生问我恶露是否干净，我说本来快干净了，但前两天突然增多，颜色和量都和月经一模一样。她说一般现在不会来月经的，恶露有反复也是正常的，可能哺乳刺激子宫收缩了一下就会增多（这和我之前问助产士时得到的答复一样）。然后问我今天还有吗，我说早上没看到了，她就算恶露干净了。然后躺到检查床上去内检，说没看到有血。压压肚子，问我不痛吧，我说不痛。她说子宫大小正常的。也没听她提我伤口愈合的事，说明应该愈合得不错了。


对了，这回不是电子病历了，医生手写在病历本上的，我不用再要求她打出来了嘿嘿。不过也提醒一下各位MM，42天检查带好病历本哦。


临走前我问她，我说我母乳始终不太够，虽然一直在坚持哺乳但还是不够他吃，五六个小时不喂奶才会胀，有没有什么办法伐。她说现在这个时间么奶该下来的早就都下来了，人和人体质不同的，真的不够吃就加奶粉好了，不要紧的。这话我喜欢，听得我心里轻松了不少。


最后收拾东西，带上娃去2号楼117做髋关节B超。一切正常，松了口气。


就这样，全部结束喽。拜拜啦，国妇婴，二胎再见~


费用：
挂号费（大人）　　　　　　　 800

挂号费（小孩）　　　　　　　 800
髋关节B超 　　　　　　　　　   30

耳声发射检查　　　　　　　　 120
--------------------------------------------------

总计　　　　　　　　　　　　1750

李昌奎

待产包


生之前在网上看了好多好多的待产包，林林总总一大堆，然后我自己也搞不清楚到底什么是什么，所以买了一堆。最后还是有好些东西没用上。所以这个待产包清单是我生完了回头整理的~自我感觉还是比较精简的了，而且我会尽量解释这些东西是什么，干什么用的.....



对于VIP的MM，要准备的东西相对较少。楼下普通特需的MM，适当需要增加一点东西。


VIP待产包必备：

• 产褥垫。产褥垫就是一张平摊开来放在床上用来吸血吸尿的一次性垫子。顺产的话在产房就要用两张，一张是待产时铺在产床上用来接血和羊水的（待产不穿裤子的哦），一张是生完以后回病房时让你垫在裤子里的。回到病房以后继续拿新的产褥垫铺在病床上，省得弄脏。产褥垫可供选择的品牌很多，我是买的 的成人尿垫，60×90的很大张，而且便宜~住院期间一大包10张够了，买多了也不要紧，回家给宝宝垫床上吸尿。
  
• 卫生巾。产后恶露很多，最初几天我是超过月经量的，所以卫生巾的用量很大。我没买产妇卫生巾，我是白天用一次性内裤+苏菲410，晚上用苏菲的安心裤。安心裤很好很方便很舒服，骆医生来查房的时候还夸了呢，可以多囤几包。用一次性内裤是因为月子里自己不方便洗内裤，而且恶露弄脏了很难洗也不能指望老公，干脆一次性的方便。我是一天一条用到42天。
  
• 女性湿巾。尽管护士会一天三遍地帮你消毒下身，但恶露还是会源源不断地流出来。顺产的妈妈下身如果有缝合的话就更需要时刻保持清洁了。可以时不时叫老公帮忙用女性湿巾把下身血污擦净，防止感染。我是买的三洋的（现在改名叫诞福了）。
  
• 漱口水。生完一开始会很虚弱，你可能不会想下床刷牙。剖宫产的妈妈更是不能下床了。这时候就需要用漱口水来保持口腔卫生了。
  
• 奶瓶/小勺。尽管医院的宣教是说妈妈的初乳量和初生宝宝的胃容量是完美匹配的，但~怎么说呢，我个人的经历是，理想很丰满现实很骨感，头一天半我儿子一哭我就喂一哭我就喂，一喂就是一两个小时，半夜凌晨也是如此。我自己累得快虚脱了，痛得快崩溃了，但他还是大哭，哭到嗓子都哑了。求助过几次护士站，都说让他吸，最后实在是受不了了还是叫护士加了奶粉。结果他自己一口气喝了好多奶，然后心满意足地睡着了。那一刻我心情很复杂。如果没有带奶瓶，可能还没出院我就累死了，宝宝也饿死了。带上奶瓶，有备无患。新生宝宝用120ml的玻璃奶瓶就够了，奶瓶牌子很多大家自己选择。如果你不希望宝宝出现 混淆的话，可以用小勺喂给宝宝吃。
  
• 婴儿湿巾。住院期间国妇婴会提供宝宝的衣服和尿不湿，你只需要带一大包婴儿湿巾给宝宝换尿不湿的时候擦PP用。我买的NUK的，一包80张，一张蛮大的。自己在家用的话，这个规格挺好的。带去医院的话，80张一包的多了点（我住院三天，这一包没用完），所以可以买些小包装的带去医院。
  
• 婴儿出院衣服一套+抱被。出院就得穿自己的衣服啦。婴儿衣服要选连体的，不推荐开裆的。优衣库的新生儿内衣其实就蛮好。
  
• 弯头吸管。这个是重磅必备！病房超干燥，整天想喝水。有了弯头吸管，躺在床上喝水喝药喝汤都可以！
  
• 可微波炉加热的碗。VIP送餐的时间不一定和你平时吃饭的时间相同，像我们就是，每次到了他们来收餐具的时间，我们还没开始吃。所以带上几只碗，可以装菜装饭，按自己的作息加热来吃。
  
  
  

VIP待产包可选：

• Earth Mama Angel Baby的New Mama Bottom Spray。如果时间可以倒流，我一定会把这个带到医院去。我生宝宝的时候没有侧切，但是很不幸撕裂了缝了针，在产后的最初两周内一旦站起来下身的伤口就充血肿痛，非常难受。这时候用这个喷雾喷一下就会舒缓很多，清凉的，有些淡淡的黄瓜味。在医院的那两天，走路真是痛苦，回家以后喷了才觉得舒服些。
  
• 霜。如果你不幸也生了一个像我儿子一样不会正确衔乳、胃口又蛮大、力气还超大的宝宝的话，你绝对会需要这个。我生完第二天，两边rt就全都被吸破了，之后喂的每一口奶都像是拿刀子在割，痛得我死去活来，最后疼得号陶大哭啊~每次喂完奶涂一点 霜会帮助愈合，总归好一些。我买的还是Earth Mama Angel Baby的。
  
• 哺乳文胸。Bravado的很好，非常好，相当好，重要的事情说三遍。方便，舒适，反正秒杀我买的其他牌子的哺乳文胸。
  
• 防溢乳垫。我带去医院了，但产后头几天其实也没多少奶，更谈不上溢乳了。在医院没用到，回家以后用到了。我买的是贝亲的，很大，吸水性也不错。
  
• 牙刷/牙膏/毛巾等个人卫生用品。VIP的病房里提供两人份的牙刷/牙膏/毛巾/浴巾，如果不介意的可以用他们提供的。牙刷牙膏是高露洁的（好像是吧，要不就是佳洁士的，反正还可以），但牙刷不是软毛的，刷着不太舒服。习惯软毛的还是自己带吧。普通病房的MM还是要带好个人卫生用品哦~
  
• 一次性马桶垫。我带去医院了，不过没用上。VIP病房是单人间，马桶就我一个人用，关键是产后虚弱加上下身肿痛上厕所都是速战速决没空铺马桶垫啊。如果需要几个人合用一只马桶的话，还是带上吧。
  
• 拖鞋。VIP病房提供一次性拖鞋。普通病房的妈妈还是自备吧。
  
• 沐浴露和洗发露。VIP病房可洗澡，但好像只提供一块小香皂。产后出汗很多，病房里又超热，反正我是第二天晚上能站立一些时间了就叫老公帮我洗澡了，洗完神清气爽，心情都好多了。
  
• 免洗洗手液。抱宝宝之前要洗手，妈妈如果不方便下床的话用免洗洗手液会比较方便。这个病房里其实有，但是很大一瓶不好拿。可以自己准备一瓶滴露的免洗洗手液（其实就是75%酒精啦），小小的一瓶，放在床头，用起来很方便。
  
• 梳子。长头发的妈妈还是得带上啊，否则几天院住下来头发凌乱可不太好。
  
• 护臀膏。宝宝换纸尿裤的时候可以擦一点，防止红屁股。我买的还是Earth Mama Angel Baby的......（好吧我就是懒得研究牌子了所以直接买的Earth Mama Angel Baby的a little something for baby kit，里面有一小罐护臀膏、一瓶沐浴香波、一瓶润肤露和一瓶按摩油）
  
• 一次性纸杯。VIP完全不需要带，因为已经提供了。普通病房妈妈看需要吧，如果来探视的人不多，带个平时喝水的水杯也挺好。
  
• 小脸盆。这个看个人习惯了，我在家就是不用脸盆的，所以没带，在医院要擦身的话就是毛巾在水龙头底下搓搓，反正医院24小时提供热水的。有习惯用脸盆的妈妈可以带一只。
  
• 奶粉。医院有奶粉提供，我当时问了好像是惠氏吧，护士也不是很确定，可能每过一段时间会换。如果你觉得宝宝吃了医院的奶粉回家会不认别的牌子的奶粉的话，就自备奶粉带去医院吧。
  

其他要带到医院的就是些手机啊pad啊（别忘了充电器！）等个人需要的3C产品，爸爸陪床的话记得带上剃须刀和换洗衣服（我家的忘带剃须刀了，出院时胡子拉碴好生沧桑）。哦对了，想出院时直接办出生证明的话，带好夫妻双方的身份证原件和复印件、申报户口方的户口本原件和复印件哦。复印件没带的话要跑到医院外面去复印，蛮麻烦的。


不需要带：

• 住院期间的换洗衣服。住院期间都穿医院提供的病号服，湿了就换，不够就问护士台要。只有出院才需要穿自己的衣服。
  
• 电热水壶/电吹风等大功率电器。这个医院是不让带的，不安全。电热水壶医院里有的。
  
• 宝宝的小脸盆/消毒棉签/尿不湿。医院每天会给宝宝洗澡并处理脐带，所以不需要你自己给宝宝做清洁。尿不湿也是无限量供应的。尿不湿是好奇的，银装金装我就不知道了，不太可能是铂金装哈哈。
  
• 哺乳枕。这个医院有，要用的话直接问护士要就行了。
  

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养育用品



宝宝喂养：

• 哺乳文胸和防溢乳垫。这个前面待产包里已经写了，我用的是Bravado的哺乳文胸和贝亲的防溢乳垫。哺乳文胸多买几只，换洗方便。
  
• 溢乳收集罩。半球形的塑料罩子，消毒过后戴在rt上，一边在喂奶的时候，另一边的溢乳流到这个罩子里，哺乳完毕可以将收集的乳汁继续喂给宝宝吃。对于母乳不多又溢乳的妈妈会比较有用。美德乐和新安怡都有。
  
• 奶瓶和奶嘴。我家是混合喂养，母乳为主，用下来发现奶瓶一只就够了。人工喂养的宝宝可能会需要多一些奶瓶。新生儿还是用玻璃奶瓶吧，比较安全，容量120ml的就足够了。等宝宝大一些了能自己捧着奶瓶喝奶了再换PPSU的奶瓶吧。奶嘴有硅胶的也有乳胶的，一般乳胶的软一些，硅胶的硬一些，可以给宝宝试试看TA喜欢哪种。乳胶的奶嘴一个月要换掉，硅胶的两个月。买奶嘴的时候看好它是适用于多大的宝宝的，我家用的NUK是分为0-6M和6M+的，大小不一样，别买错了。另外奶嘴还有流量之分，NUK的S号是用来喝水的，M号喝奶，L号喝thick liquid，不同号码的孔径也不一样。我曾经不注意用S号的给宝宝喂奶，结果他吸了半天也没吃到多少奶，急得哇哇哭。所以买的时候还是要注意。
  
• 哺喂勺。想给宝宝添奶粉、喂水但又不想用奶瓶的妈妈可以选择勺喂。我买了贝亲的哺喂套装，是两个硅胶的小勺子加两个小碗，不过我还没用过，打算等宝宝添辅食了再用。
  
• 奶瓶清洁剂和奶瓶刷。用来洗奶瓶的。奶瓶清洁剂我买的贝亲的，奶瓶刷用的是NUK的。奶瓶刷买头上带海绵的，刷起来比较干净。
  
• 奶瓶消毒锅。我买的是小白熊的，不过家里就我会用它。我老公和我婆婆都是把奶瓶用开水烫烫就晾在那里了。我主要还是看中消毒锅的烘干功能，奶瓶奶嘴上全是水汽看着不舒服。如果不是很需要烘干奶瓶什么的话，可以不用买。
  
• 吸奶器。这个东西不用产前囤，产后看需要再买。我的奶水并不是很够我儿子吃，尤其是头两个礼拜的时候。我买吸奶器主要还是为了追奶。一开始不想花太多钱，买了一个新安怡手动的（也并不便宜其实...），发现巨难用啊！一边吸15分钟，手都酸了也吸不出几滴来。后来我老公说（他去买的），店员告诉他这个吸奶器主打的是comfort，是给那些胀奶的妈妈用的......根本不适合我嘛！然后我只好老老实实买了美德乐双边的电动吸奶器，丝韵翼，2000块钱一大堆东西。好用到迎风流泪啊！吸着也很舒服（吸力倒不是很大，反正没有宝宝吮吸的力度大）。关键是手不累啊，如果配合它配套的那个胸罩，吸上30分钟都很轻松。我推荐追奶的妈妈用这个。但如果你的奶水足够宝宝吃了，吸奶器就不是特别需要了。
  
• 维生素D补充剂。母乳或以母乳为主的宝宝需要常规补充维生素D，否则奶水里的钙质不容易吸收。我家用的是D drops，400IU规格的滴剂，每天一滴，出生后15天起开始补充。奶粉宝宝不需要，因为配方奶粉里已经添加了足够的维D，补充过量也会有害的。
  
  
  

宝宝清洁护理：

• 纸尿裤。NB号的可以先买一包备着，等生完了回家再看用量。现在物流很发达的，某东某逊都可以上午订货下午送到了，所以除非你是海淘，否则不用囤货。我家用的是好奇铂金装，换得比较勤所以也不好说吸水量如何，但每次换下来摸摸表面还是比较干燥的。用到现在没有红屁股。update：尝试过进口花王了，比好奇铂金装的薄、软，同样号码的花王大一点点，尿显还是好奇的好，花王那个尿显条太细了。吸水性两个都差不多，一晚上（12小时）反正都是不来塞的，都会漏一点的。好奇的鼓包大一些。反正还是勤换吧。下次试过其他牌子的再更新。
  
• 婴儿湿巾。宝宝大便以后要用湿巾帮宝宝擦干净。注意擦的时候一定要从会阴往肛门方向擦，尤其是女宝宝。我家宝宝月子里大便非常频繁，一天八九次都很常见，所以湿巾用得飞快。NUK一包80张的湿巾，一个月用掉了六七包。奶粉宝宝大便不会如此频繁，湿巾的用量应该没有这么大。
  
• 护臀膏。每次给宝宝换纸尿裤后都要擦的哦。护臀膏不用买很多，宝宝屁股才那点大，每次只要涂一点点，一罐可以用好久。我用下来觉得Earth Mama Angel Baby的护臀膏还挺不错的，洋甘菊的味道。当然其他母婴店里有的牌子，屁屁乐什么的，都可以。
  
• 酒精/碘伏。宝宝脐带脱落之前，需要每天帮宝宝消毒脐部。我是直接买了单根包装的碘伏棉签，棉签管子里装着碘伏，要用的时候把一头掰断，碘伏就会流到另一边的棉花头上，很方便。消毒的时候帮宝宝从里到外画圈圈就可以了。不想用碘伏的话，药店里买一盒75%的酒精棉也可以。
  
• 护脐贴。宝宝肚脐愈合之前，洗澡的时候贴在宝宝肚脐上防水的，洗完澡要撕下来。不用备很多，几片就行了，因为医院里给宝宝洗澡也不会刻意避开肚脐，肚脐也是沾水的。只有在肚脐有感染、化脓的迹象的时候才需要贴。
  
• 婴儿棉签。现在空气不好，加上宝宝晚上吐奶什么的，鼻子里经常有鼻屎鼻涕什么的，妨碍呼吸。婴儿棉签的头比较小，适合给宝宝清理鼻腔。我家用的是贝亲的细轴棉棒，很好用。
  
• 鼻屎软化剂。有时候宝宝的鼻屎干掉了，用棉签转不出来，又不能硬来，就可以滴一点鼻屎软化剂软化一下再清理。我买的Little Remedies的Stuffy Nose Kit，是一瓶盐水滴剂加一个吸鼻器。吸鼻器不是很好用，我用了两次就不用了。所以要买的话单买一个盐水滴剂就够了。
  
• 婴儿指甲刀。宝宝出生就是有指甲的，而且还不短，划一下很疼。我家的就不注意把自己的小脸抓伤过几次。所以要勤给宝宝剪指甲。我家用的是贝亲的新生儿指甲刀，是一把小剪刀，很好用。
  
• 浴盆。最好是买带有浴椅的，这样宝宝在还无法坐立的时候可以靠在浴椅上，妈妈给宝宝洗澡会轻松一点。我家买了小白熊的浴盆，超大一只，可以用好多年了。
  
• 水温计。这个一定要买！每个人对水温的感受不同。不要说大人和婴儿之间了，就连我和我老公对水温的感觉都完全不一样。你手摸觉得刚好的温度，宝宝可能会觉得太烫了，所以宝宝洗澡前一定要用水温计量好水温。婴儿适合38-40度的水。
  
• 纱布浴巾。强烈推荐Aden + Anais的纱布浴巾！柔软，吸水性好，而且大，既可以当浴巾又可以当包巾，非常实用。
  
• 婴儿沐浴液。宝宝皮肤娇嫩，不推荐用香皂给宝宝洗澡。需要的时候，在洗澡水里滴几滴沐浴液就可以了。沐浴液的使用不需要很频繁，一周两次即可。这个不推荐用Earth Mama Angel Baby的了，上面写明了不是无泪配方的，使用的时候要很小心，避开宝宝眼睛。后来我去买了新安怡的无泪配方的沐浴液。
  
• 婴儿护肤霜。其实这个用量也不是很大，我就只在宝宝出生头两周脱皮的时候帮他洗完澡后涂一点，后来他不太脱皮了就不涂了。
  
• 婴儿油。给宝宝做抚触按摩的时候可以擦一点。
  
• 爽身粉。夏天给宝宝洗完澡了以后可以帮宝宝拍一点在皮肤褶皱处。我家宝宝是冬天生的，所以就没买，准备等天热了再买。现在的爽身粉应该都是玉米粉了，还是比较安全的。注意买带粉扑的，可以控制用量，女宝宝使用时避开阴部。
  

宝宝衣着：

• 连体衣。新生宝宝不推荐穿分体的和尚服，宝宝太小太软了，也不会配合你，分体的衣服很难穿。连体衣推荐买正面中间开口的，不要买侧面系带的，否则你换尿不湿会很麻烦。如果你家宝宝穿尿不湿而不是布尿布的话，那连体衣最好买满裆的，不要买开裆的。我家从路边不知名小店到专柜几百块一件的衣服都穿过，穿下来还是优衣库的最好。
  
• 口水巾。喂奶的时候可以围一条。家里备上五六条就够了。
  
• 小袜子。袜子这个东西呢，比衣服难买多了。看着差不多的袜子，穿到宝宝脚上，感觉会非常不一样，大了小了长了短了都会让宝宝不舒服，不喜欢。所以如果要给宝宝穿袜子的话，得多买一些，多试一些，才知道宝宝适合穿什么袜子。
  
• 抱被。宝宝不是经常出门的话，准备一条就够了。夏天准备薄的就可以，秋冬出生的宝宝准备加棉的。
  
• 胎帽。我们在家是不戴的，出门才戴。
  
• 小衣架。用来晾晒宝宝的小衣服。买十只差不多够用。
  

宝宝寝具：

• 婴儿床。这个东西我都不好说该不该买了......我家婴儿床80%的时间是闲置了，因为我儿子白天睡自己的小床的话很容易惊醒，一醒来就要哄、要喂奶，这时基本就是抱在手里了。晚上他跟我一起睡大床，方便喂奶。我现在在想，是不是买一个小一点的摇篮会更实用。如果一定要买婴儿床的话，记得要实木+环保水性漆的。不要买号称无漆的，无漆的隐患才多。
  
• 床围。配合婴儿床使用的。建议还是围一下。我家宝宝月子里躺床上就会蹬发蹬发自己往前挪了（大概是无意识的），有几次看到他头都顶到床头了。有个床围至少不会让他直接撞到木头上。
  
• 睡袋。我买了HALO的防惊跳反射的睡袋和Baby Bites的鲨鱼睡袋。前者比较有用，给宝宝包紧了他睡得比较有安全感。后面这个基本就是用来卖萌的，不过材质还是很好的，空调房里睡睡宝宝也不会冷。
  
• 隔尿床垫。如果你不想一觉醒来发现宝宝把床弄得一塌糊涂的话，还是买几块隔尿床垫垫上吧，洗垫子总比洗床单轻松多了。隔尿床垫有大中小号可以选择，可以看需要买不同的size。
  
• 床铃。初生的宝宝视力还没发育好，床铃挂着他也看不见，所以不必急着挂。我是等宝宝满月后才给他挂上的。三个月内的宝宝用黑白的床铃会比较好，宝宝比较看得见。
  

宝宝出行：

• 婴儿车。牌子众多，各位妈妈看自己的预算吧。新生宝宝需要能够让TA平躺的婴儿车。如果是电梯房，那可以买各种高景观的婴儿车，这种车结实，避震好，宝宝坐着比较舒服。最大的缺点就是沉。如果家里房子只有楼梯的话，还是选择轻便一点的车比较好。如果车子下面能放东西的话是最好，这样出门妈妈会轻松一些。update：我家一开始买了一款好孩子的高景观推车，可坐可躺，又宽又高，看起来很结实，买来很高兴。谁知道，这车太宽了，进出家门没问题，但楼下单元门比车还窄，搞得我每次推车出去要两个人，一个人抱娃，另一个收车、把车弄出单元门再把车装好把娃放上去，累死了。所以后来我一怒之下拿了把尺去量门宽，然后又去商场把婴儿车的宽度一个一个量过来......最终买了stokke xplory（它可能是所有高景观车里最窄的一个了）。所以妈妈们买婴儿车之前最好把家里里里外外的门都量一遍，不要出现我这样的杯具。
  
• 安全座椅。6个月以内的宝宝需要将安全座椅反着安装在车座上，也就是宝宝的脸需要朝向后方。
  
• 背巾/背带/腰凳。背巾国外用的比较多，刚出生的宝宝就可以使用背巾。背带和腰凳要等宝宝头部能稳定了以后再用，一般是三个月之后吧。腰凳比背带好。
  
• 哺乳巾。母乳的妈妈如果需要在公共场合哺乳，那还是用一块哺乳巾遮一下会比较好。
  
• 奶粉分装盒。出门的时候装奶粉用。我家没买，我家是冲好的奶粉直接放在保温杯里带出去的，要喝就倒一点出来。
  
• 保温杯。装热水装冲好的奶粉都可以。
  

宝宝医疗护理：

• 耳温枪。小宝宝不会配合你量体温，用耳温枪就能很方便地给宝宝每日测体温了。我家买的博朗。
  
• 颞动脉体温计。《美国儿科学会育儿百科》修改了耳温枪的条目，不推荐对婴儿使用耳温枪，因为婴儿耳道柔嫩而狭窄，耳温枪不太能够放到正确的位置，从而使得测温不准（大人还是可以放心使用耳温枪）。颞动脉体温计是推荐的方案。
  
• 西甲硅油。三个月内的宝宝很容易被肠绞痛困扰，晚上宝宝难过大哭妈妈也看着心疼。吃一点西甲硅油可以帮助宝宝润滑肠道，排出气体。我买了Little Remedies的，甜甜的很好吃，我老公每次喂西甲硅油都说：宝宝来我们吃糖了......
  
• 益生菌（妈咪爱）。宝宝便秘或者消化不良了可以吃一点。新生宝宝的用量是一次1/3包，每天三次。
  
• 退热贴。宝宝发烧38.5度以下可以使用退热贴降温。38.5度以上还是赶紧去医院吧。
  
• 婴儿用对乙酰氨基酚或布洛芬。说商品名可能很多妈妈就知道了，美林（布洛芬）和泰诺林（对乙酰氨基酚）。现在小孩发烧不推荐采用物理降温了，因为物理降温是无效的，反而可能延长病程。正确的做法是39度以下不要管它，多喂白开水，孩子怎样舒服怎样来；39度以上给孩子口服对乙酰氨基酚or布洛芬退烧，不要捂汗！任何时候孩子出现精神萎靡、嗜睡、惊厥等症状，立即就医。
  

产后修复：

• 束腹带。我买了Belly Bandit的束腹带，效果很好，绑上第一天小肚子就收进去不少，而且自我感觉绑着很舒服，可以一天24小时除了洗澡都绑着。但是后来发现绑着好像有点阻碍血液循环，就没有再绑。建议要绑束腹带的妈妈们还是等恶露干净了再绑。不推荐买很长的那种纱布的绑带，你不会有耐心去每天把自己包成一具木乃伊的。
  
• 下身喷雾。再赞一次Earth Mama Angel Baby的New Mama Bottom Spray，顺产有伤口的妈妈都可以使用。
  

其他：

• 温度湿度计。建议妈妈们在房间里都放一个，干了就开加湿器，冷了热了就开空调。
  
• 安抚奶嘴。可以先买一个备着。不是所有宝宝都接受安抚奶嘴的，我家这个就是，骗了他两次，他就再也不要了。宝宝嘴还是很刁的。
  
• 婴儿监视器。家里有月嫂/保姆/钟点工的可以装一只。我家是想一边在书房打游戏/上网/工作一边看着卧室里的宝宝，所以就买了一个。
  
  

大坑勿买：

• 暖奶器。这东西只能这么用：奶瓶里装上水，一直保温，半夜宝宝哭了要吃奶时可以直接把奶粉放进去。要拿它来加热奶，那不知得等到什么时候去。update：好吧，背奶了以后终于用到它来暖奶了，这玩意也不是那么无用。
  
• 各种手工DIY的床铃/衣服/帽子/鞋子。也不是不可以买，少买点，因为这个东西做起来真是费时间。我买了一堆，没休产假的时候断断续续做了一些，想着休产假了就有大把时间可以在家缝缝缝了，结果产假休了不到一个礼拜娃就出生了.....更没时间做了。
  
• 宝宝手套。让宝宝用手探索这个世界对宝宝的大脑发育很重要！要让宝宝把手露出来！不要给宝宝戴手套！如果怕宝宝把脸抓坏，那勤快点给TA剪指甲就是了。
  
• 授乳清洁棉/眼部清洁棉/各种奇奇怪怪的清洁棉。需要清洁相应部位的时候，拿块医用纱布，温水洗净，擦一擦就够了。
  

其他的以后想到再补充吧。

肇庆康康汤立玮

养娃的碎碎念

2016.4.15 update


一转眼，娃都三个月了。小朋友的出生，totally changed my
life。一开始的时候很不习惯，每天一睁眼就盼着天黑，算着日子熬过一天算一天。现在回头看看，竟又觉得时间过得好快。第一次当妈妈，感想颇多，不吐不快。


产后抑郁：


这是很多新妈妈要面对的第一个问题，我也不例外。当然我没到抑郁症的程度，但产后的第一个月，过得也是非常不开心。当时月子里我整个人怨气十足，负能量爆棚，我自己都不喜欢自己的样子，却又没办法控制。必须要说，产后抑郁是一个很正常的现象，激素水平的突然变化，会导致人特别敏感特别玻璃心，随便一件事，一句话，都可以让情绪翻江倒海。不过，虽然正常，但身处其中，还是挺痛苦的。


首先是生活节奏突然被打乱了。以前，工作日上上班，周末要么宅在家看看老公打游戏，要么拖着老公出去逛街玩，到处吃好吃的，或者两个人一起逛菜场，一起做饭，一起做家务，晚上看看书逛逛论坛讨论讨论学术问题（我跟他是同一个专业同一个行业的），生活不要太逍遥自在。自从有了小朋友，我24小时都得守在他身边，整整一个月几乎都没出过家门。一来，他随时要吃奶，差不多45分钟就要吃一次，一吃就是半小时一小时，我别说出门了，刷个论坛都没时间；二来，那是1月份，天最冷的时候，我但凡表达出一点想出门的想法，我婆婆能分分钟唠叨得我想 。我既没空学习，也没空娱乐，连做家务都成了一种奢侈。想做的事情太多，自由的时间太少，感觉像是被关在了监狱里一样。


然后是睡眠问题。我是超爱睡觉的，以前周末睡懒觉，睡上12个小时没什么问题。但自从有了宝宝，能连续睡上3个小时都是奢侈了。半夜自己困得不行，走路都摇晃，却还要抱着大哭的宝宝哄他入睡，别提多崩溃了。睡不好，脾气就大。早上好不容易补个觉，我婆婆还会咣一声开门进来说你起来吃早饭呀。我说我不要吃，我困得要死我想睡觉，她还叽哩呱啦说不吃早饭胃要坏的blah blah blah，我别提多火大了。


还有就是母乳喂养。还记得国妇婴发的母乳喂养的宣传资料么？上面写着母乳充足的标志：宝宝一次吃15-20分钟，吃时有吞咽声，吃完后能睡两三个小时，或者很安静，眼神清亮；母亲哺乳前乳房有饱胀感，哺乳时有下奶感。我一条都对不上。我儿子一次要吃半小时到一小时，好不容易放开了，睡上半小时又哭闹要吃，每天的生活就是睡半小时到一小时——醒了哭闹找rt——吃半小时到一小时——睡半小时到一小时的循环。而我呢，只要醒着，胀奶感是从来没有的，乳房从来都是软趴趴，喂奶之前能挤出一点，喂完以后一滴都挤不出来。所有这些都在暗示我，我奶水不够，宝宝吃不饱。然后我就特别伤心，我就想为什么别人都能喂饱自己的孩子，我就不行，我觉得好失败，自己不是一个合格的妈妈……然后我就开始想办法追奶，即使不喜欢油腻，也逼着自己一大碗一大碗地喝蹄膀汤，然后买了吸奶器吸奶。结果我那个双商感人的婆婆又出场了。当我捧着蹄膀汤往自己肚子里灌的时候，她在旁边说：我以前奶还比你多点，因为我每天早上都要吃四个鸡蛋。当我兴高采烈地拆着美德乐的包装盒说这回能轻松点了时，她在旁边说：你有奶么？而我一分钟前刚给她解释过，买电动吸奶器是为了在宝宝不肯吸的时候代替他刺激乳房产奶而不是我奶多得吃不光要吸掉！当我一觉醒来终于有点胀奶的感觉了然后吸出30ml开心地跟老公微信汇报成果时，她在旁边说：哎哟你只有这么点奶啊宝宝吃不饱难怪要哭......刚刚才有的一点好情绪，瞬间烟消云散。我没有一巴掌扇过去那都是因为我家教好。


唉，写到这里我整个人又不好了。幸亏我婆婆是生在上海，要是在东北，就凭她这张嘴，大概早被人砍死了。


还有一件比较倒霉的事就是，我生孩子的时候我老公刚刚跳槽到一家新公司一个礼拜，陪产假没敢多请，只请了上海规定的3天（其实他们公司陪产假是15天；又，现在上海陪产假全部增加到10天了，没赶上好时候啊我）。他加入的又是一个比较重要的项目，忙得要死，天天晚上9点多10点才能到家。晚上我婆婆回去以后我一个人等他回家，就坐在宝宝的小床边看看宝宝看看钟。有时候等着等着就哭了，觉得自己被抛弃了，家里累得要死的老婆和哇哇哭的孩子还没个破项目重要。偏偏我老公又是那种神经超级大条的（参见我生孩子那天早上他的表现），他能看出我不开心，但他无法理解我到底有多不开心，他无法理解我需要他陪伴，他只会说你不要那么怨......然后我就冲他发火，我说你不要站着说话不腰疼，你一天天闷在家里带娃试试看，我宁可回去上班都不想带他。然后我老公就委屈了，他说他很想替我分担的，但是他没奶......他甚至试过把自己衣服撩起来让娃嘬他的rt的但是娃不买账......然后他说，坚持一下，等宝宝会笑了，就会好很多的。


看到这里的准妈妈，可以把自己的老公拉过来。我想对准爸爸们说，产妇的神经是很脆弱的，她需要你的陪伴和安慰，请理解她，支持她，包容他，尽可能多地陪在她身边，帮她分担育儿的辛苦。你在她的身边，这比请一百个月嫂都重要。


至于新妈妈们呢，我想说，能出去走走就出去走走。周末请人帮忙带带孩子，自己跟老公出门去散散心，二人世界一下，对提升心情有很大的帮助的。现在天热起来了，婆婆妈妈们再也不能拿什么产妇不能吹风这种歪理邪说来堵你了。那时候工作日我婆婆在，我是肯定出不了门的，周末她不来，我老公会让我放个风让我出去走走。只是出门买个菜买点零食饮料而已，我都高兴坏了，可见在家憋得有多难受。


Anyway，生活总归是越来越好的。新出生的宝宝，什么都不会，醒来就是哭，对你的动作和言语毫无反应，比喵星人还不如（喵星人就算不卖萌，至少也不会半夜大哭不是），的确会使育儿显得非常痛苦。但是，宝宝一天天长大，慢慢地会盯着你的脸看了，发出的声音不只是哭声了，甚至开始对你笑了，你也渐渐习惯于起夜了（这句话好无奈哈哈），心情会越来越好，和宝宝的感情也会越来越深。生完的前两个星期，我总是盼着回去上班，我好希望有一天能够远离宝宝做回我自己。满月之后，有一天我拜托我婆婆照看了半天宝宝，我和老公单独出去玩。结果呢，盼了一个月的二人世界，当它终于到来时，我却惊讶地发现，自己并没有很开心，而是从出门的那一刻起，满脑子都是宝宝......当初刚生完宝宝12天时，我沮丧得要死，发了一条朋友圈，大意是所有人都说现在我遇到的这些问题出了月子就好了，真的能好吗，看不见希望的样子。结果群众诚不我欺，最暗无天日的时光，果然也就是一个月左右。当初老公说如果宝宝会笑了就会好很多，现在他已经做到了。下一个milestone，就是盼着他能自己抓玩具自己玩咯~（给宝宝设好几个milestone，比如会坐，会爬，会吃辅食，会睡整觉，让我觉得日子很有盼头。目前他的终极目标：会说话会走路，能表达自己的需求。慢慢等他成长吧！）



关于母乳和奶粉：



我对宝宝喂养的态度很open，甚至和主流的观点有些相反：不必刻意追求全母乳喂养，在自己不疲劳的情况下，量力而行。如果奶水充足，能够全母乳当然是最好的，但如果奶水不够或者身体疲累、不适，喂奶粉也没什么大不了的，不要有心理负担觉得对不起宝宝。不要让自己累着，一个疲倦的妈妈很难快乐，一个不快乐的妈妈是养不出一个快乐的宝宝的。


这是我挣扎了一段时间以后才想通的。


当时我产后抑郁有一大原因就是母乳喂养。不得不说，母乳喂养是很累的，而且别人几乎无法分担这种劳累。我家宝宝成天要吃奶，一吃就吃很久，抱他都抱得手酸，rt又被吸得很痛，就这样他还哭，然后我就觉得对不起宝宝，觉得怎么别人都能喂饱自己的孩子就我不行，我没用，我不是一个合格的妈妈，压力山大，天天自责，每一次喂奶粉都充满了愧疚感，搞得自己身心俱疲。我老公倒是一开始就想得很通，说你有奶的话就喂母乳，没奶的时候喂奶粉就喂奶粉呗有什么大不了的，最坏最坏的情况也不过就是你奶全回光宝宝全吃奶粉，又不是吃不起。可是我就是钻了牛角尖，就是觉得不能纯母乳喂养的妈妈不是好妈妈，天天为了这个事情跟自己生气，同时又觉得很烦，本来想趁假期给自己充充电的，结果几乎24小时都在喂奶，其他的什么也做不了，感觉整个人生都失去意义了。慢慢地就对喂奶有点抵触，情绪很消极。


有一天晚上，我婆婆回家去了，老公还没下班，宝宝饿了，我喂了半天，但两边都没什么奶，宝宝吃不到，急得大哭，上气不接下气，我只能哄他，努力让他再吸一点，根本腾不出手去冲奶粉，然后就恶性循环了，他吃不到奶就哭，我哄他没空冲奶粉他就一直吃不到奶，然后他就哭得更厉害。后来我老公回来了，我发了很大的火（倒不是冲他发火，就是宣泄一下情绪），我哭着说我就不明白为什么整个社会都在说一定要母乳喂养，好像喂了奶粉就是十恶不赦，所有人都说要24小时宝宝一饿就喂，从来没有人考虑过妈妈会不会疲倦，当妈妈都是机器人么？！当时我内心真心是觉得，那些宣扬母乳多么多么好的人像【牙阝】【孝攵】一样。


那次发泄完以后，我忽然就想开了，接受现实了。我想我有多少就喂他多少吧，累了就加一顿奶粉，晚上睡前喂一顿奶粉让他睡久一点好了，反正以前那么多只吃奶粉的宝宝长得也挺好的。至于学习充电的事，算了，这小家伙看样子是不打算让我在家有好日子过，还是等回去上班以后抽时间在公司看书看资料吧。


这么想着，心里轻松了不少。白天我不累的时候就尽量亲喂，实在累了或者挤不出奶了就让我婆婆喂个30-60ml奶粉。母乳就算不够我也不担心，因为还有睡前的一顿奶粉等着，不足的营养就让这顿奶粉补上吧。心情放松以后，对喂奶就没那么抵触了。而且，宝宝不再像一开始一样，吸奶瞎用力，而是轻了许多（每次喂奶还是要帮助他翻翻嘴唇达到正确的衔乳姿势），一次吃奶的时间也缩短了，喂奶本身没有以前那么痛苦了。最后，以前是觉得躺着喂奶不好，妈妈和宝宝睡在一张床上不好，所以半夜都起来抱着他喂奶，喂完放小床，宝宝两个小时左右夜醒一次，一次喂半个小时，着实吃不消。后来尝试着让宝宝睡在我身边（这样做的确不安全！），夜间侧身哺乳，小家伙含上我就睡，让他自己吃完了放开，我休息确实好多了。


心情愉悦加上睡眠变多，我的奶量也就逐渐增加了。一开始是白天加一到两顿奶粉，到他满月的时候，白天基本就不吃奶粉了，睡前那顿奶粉还是保留。但是，小朋友嘴是很刁的，他知道妈妈和奶瓶是不一样的，从不到满月就开始抵触奶瓶，到我开完这个帖子之后一个星期，变成看到奶瓶就乱蹬乱动，奶嘴一塞到嘴里就哭，往外吐，再塞，哭得更伤心，仿佛跟奶瓶有血海深仇。我担心他营养不够，总归还是想办法喂他吃这顿奶粉。本来抱着他一边走一边哄一边喂还能勉强吃个三四十毫升（纯奶粉喂养的宝宝此时一顿应该吃到120ml左右了），后来变成强喂半天，看起来他嘴好像在动，等拿出来一看，一毫升都没少。这样的日子持续了一个礼拜吧。然后我想，这段时间他事实上他并没有吃奶粉，那么这顿睡前奶粉也可以撤掉了。于是，2月24号我开帖的时候还是混合喂养，到差不多妇女节的时候，他满两个月的前夕，我实现了纯母乳喂养。嗯，被他逼出来的。


BTW，以前睡前这顿奶粉主要是由我老公来喂，在相当长的一段时间里我儿子很不喜欢爸爸，看爸爸都用仇恨的眼神。不吃睡前奶粉后，他越来越喜欢爸爸了，现在是看到爸爸就笑（看到我还不一定笑呢），不知是单纯的巧合还是当初真的恨屋（奶瓶）及乌（爸爸）。


既然乳房没有刻度，那我也懒得想他到底吃了多少，有没有吃饱了。《西尔斯亲密育儿百科》里对母乳喂养有很详尽的指导，私以为比国妇婴发的资料靠谱，比母乳大本营的严谨。事实上我现在觉得，国妇婴发的母乳喂养的宣传资料是非常地不靠谱，什么一天喂8到10次，什么睡两三个小时，都是误导。每个宝宝的胃容量是不一样的，每个妈妈的产奶速度也是不一样的，新生宝宝即使一个小时吃一次也是很正常的，人家胃容量小，或者妈妈产奶速度比较慢，一次哺乳能喂给宝宝的乳汁量有限，当然就每次吃得少，然后靠多吃几次来弥补了（当然我承认这样妈妈会很累，非常累，这种情况下做不到如此频繁的哺乳也不要自责，毕竟你是人不是机器），这并不代表宝宝摄入的总奶量就不够。如果轻信国妇婴的资料，就会造成妈妈紧张，否定自己，然后就像我一样钻牛角尖，然后越是压力大越是没奶......但是呢，母乳大本营说的宝宝一天尿6到8次奶量就够了也是不严谨的。西尔斯的书里写得很清楚，尿量足够只是说明宝宝摄入了足够的水分，没有脱水的危险，但不代表ta摄入了足够的营养，或者说足够的脂肪。如果光给宝宝喝前乳，ta一样会有很多尿，但是会瘦，不长体重，而婴儿需要大量的脂肪。所以，要结合宝宝的尿量和体重来看奶量是否足够。在前三个月，宝宝平均每月增重600-800g，就是够了。所以呢，我都尽量多地给宝宝吃后乳，就是持续地使用一侧乳房哺乳，直到宝宝不吃，自己放开，然后给宝宝拍拍奶嗝，不管拍不拍得出来（通常都能拍出来，这样他的饱腹感会降低，又会有吃奶的欲望），过两三分钟继续给他喂同一侧乳房，直到看到宝宝嘴角的奶变成乳白色（和牛奶的状态很像；前乳要么很清像水要么有点浅灰色但很稀薄，和后乳的质地有明显差别）并且他再也不吃了为止。下一次哺乳，换另一侧乳房。对，他每次只吃一边就够了。和那些每次哺乳都吃两边的宝宝相比，我儿子每次摄入的奶量想来是不多的。但我想，他的胃也只有他小拳头那么大，他大概也不愿意一次吃太多，一侧乳房的奶量对他来说刚刚好。刚出生时，他喝奶粉，是大胃王，有次竟然一顿咕嘟咕嘟喝掉60ml奶（那时才4天啊），惊到我了。现在他倒成了一个少吃多餐型选手，还蛮懂养生的嘿嘿。我手机上有个app，写着像他这样三个月大的宝宝应该4个小时吃一顿了，我直接无视了，反正我宝宝现在白天还是2个小时吃一顿（不过每次都很快，5-10分钟搞定），我也愿意喂他。每个宝宝都有自己的进食习惯，看什么钟呢。


七七八八讲了这么多，总结一下中心思想吧：母乳喂养是很累的，需要很强的耐心和毅力，准妈妈们要有心理准备。如果做不到纯母乳喂养，也不要有压力，不要自责。不要累着自己，不要因为喂宝宝而不开心，妈妈好了宝宝才能好。每个宝宝都有自己进食的节奏，你既不用对照参考资料，也不用和别人家孩子比，只要宝宝在正常生长，精神状态好，就没有问题。然后，私心以为，现在国内对母乳的宣传，不是不到位，而是有点过头了，只嚷嚷母乳亲喂好，从不指导那些想挤奶瓶喂的妈妈，对想喂奶粉的妈妈更是不友好。其实，说一句“你选择任何喂养方式我都理解你并支持你”，又有什么问题呢。而且，哪个说只有国内才喂奶粉，国外都默认母乳的哦，我老板土生土长奥地利人，我跟他提到我产假结束回去上班后有权享受每天一小时的哺乳假（我用的词是breastfeeding）时，他第一反应是：咦，你没给宝宝准备baby formula吗？


PS：宝宝这几天吃奶时很不乖，要么东张西望开小差，要么吃到一半去吃手了，他好像觉得吃手比吃奶有劲，不给吃手还要哭，我也真是无奈。


PPS：我到现在乳房还是软趴趴，从来不胀奶，挤挤大部分时间都没奶线，只有一滴滴的（如果你跟我状态一样，别担心，这一切都不代表你奶不足）。亲喂倒是够宝宝吃了，但没有富余的可以给宝宝存下来。还有不到一个月就要回去上班了，想着背奶的，但众所周知吸奶器的效果比亲喂差了不是一星半点，恐怕到时候产量不够宝宝又得加奶粉。关于背奶吸奶，到时候我体会过了再来写吧。


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2016.10.2 update


各位妈妈和准妈妈们国庆好~我终于找到时间来更新我的帖子了。


今天来谈谈背奶、辅食、出牙和生病吧。


关于背奶：


我128天产假休完就回去上班了。彼时是2016年5月中旬，宝宝4个月，纯母乳。


我的背奶装备如下：

• 车载冰箱一台。我们公司有茶水间，有冰箱，但是我不太想把奶冷藏在公共的冰箱里，因为公司里人很多，冰箱开开关关的，曾经出现过有人没关好冰箱结果有的背奶妈妈的奶就坏了的事，所以我就决定买一个小冰箱放在自己的办公桌上。本来想买半导体冰箱的，但是半导体冰箱最低只能比环境温度低20度，我觉得夏天这个温度有点悬（虽然有空调），所以一咬呀买了美固的压缩机冰箱。事实证明很成功，这个冰箱是可以冷冻的，我早上去公司把蓝冰放进去，到晚上下班都不会化。
  
• 吸奶器。美德乐丝韵翼。我还是推荐背奶妈妈使用像这样的双边电动吸奶器，毕竟上班嘛，每天吸奶时间太长了也不大好，双边电动的比单边的要省一半时间。
  
• 充电电池。丝韵翼是同时支持电源线和电池的，我不想在公司拖着个电源线到处乱跑，所以买了几组爱乐普的充电电池。当然也买了充电器。
  
• 背奶包和蓝冰。买吸奶器时送的，美德乐自己的背奶包和蓝冰。背奶包里可以放四个150ml的美德乐的储奶瓶和一块波浪冰。我试过，这一块波浪冰可以冷藏四瓶奶至少8个小时，所以即使没有冰箱也不用太担心。
  
• 请勿打扰的门牌。我是在公司的茶水间吸奶的，虽然反锁了门，但有时候还是会碰到有人试图推门。我在美德乐官网上找到了一个门牌的模板，打出来，贴在瓦楞纸板上，剪好形状，每次吸奶的时候就挂在门把手上，外面的人看到了就不会推门了。
  
  模板链接：http://www.medelabreastfeedingus.com/ckfinder/userfiles/files/Medela_At_Work_Door_Hanger.pdf
  
• 小瓶的奶瓶清洁剂。吸完奶以后用来清洗吸奶器的配件。
  
• 美德乐的micro steam bag。万一配件弄脏了或者没有及时清洗，还能用它来消个毒。
  

6个月以前的宝宝只喝母乳或者配方奶，所以一开始我的目标是吸出来得越多越好，哪怕牺牲上班的时间。最初我是一天吸三次，早上10:45、下午3:00、傍晚17:45各一次（我上班时间10:00 - 19:00），每次半小时左右。美德乐的吸奶器其实吸力不是很大的，吸完以后我一般还会用手挤挤，一般还能挤出10ml-20ml。吸奶稳定了以后一天总共能挤出450 - 550ml，最多的一天我记得有570ml。但我儿子的胃容量很小，一次只肯吃60-80ml奶，400-500ml的奶如果分装在4个瓶子里，那一瓶的量肯定是超过他一顿吃的量的。母乳又不能反复加热，那怎么办呢？我发现了一个好东西。美德乐除了有储奶瓶以外，还有一种储奶管，每支容量是80ml，管口可以直接接美德乐的奶嘴，可以反复使用。于是我回家以后就把奶分装在这些储奶管里，然后该冷藏的冷藏该冷冻的冷冻。这个储奶管国内没有，我是从美亚买的。


上个图，就是这种储奶管。左边是前奶，右边是后奶，中间是混在一起的，可以看出脂肪在上浮。





宝宝7个月以后，因为添加了辅食，奶量不再那么要紧，加上我工作也越来越忙，不再能保证一天三次去吸奶了，多数时候只能去吸两次，到现在甚至有时只能去一次。不得不说我这个人的身体啊真是令我崩溃，减肥减得累死，结果一顿饭稍微多吃点就又胖回去了；追奶追到要疯，好不容易够吃了，少吸两顿马上就减产，现在一天只能吸出300ml左右了。所以，现在我儿子除了辅食和母乳之外，还喝配方奶。那就顺便谈谈奶粉的选择吧。


奶粉的选择：


我家宝宝出生后头一个半月是混合喂养。一开始对奶粉没有研究，就给他吃爱他美（出院前在国妇婴旁边的OLE超市随便买的）；后来做了功课，发现爱他美的配方其实很老了，可以说已经是落后的配方了（不是说它吃了有问题，而是说配方可以更好），加上他奶粉喝得又不像纯奶粉的宝宝那么多，买800g-900g一罐的爱他美很浪费（奶粉开封一个月后要扔掉），就着手给他换奶粉。


我是不推荐大家去海淘/代购奶粉的。最主要的原因是，海淘/代购的奶粉在物流的过程中是没有卫生保障的，谁也不知道你的奶粉在漂洋过海的过程中都经历过什么环境，更别提还有代购连爆罐的奶粉都出售（爆罐的奶粉已经被污染了，非常不安全！）。还有一些次要的原因，比如某些国家出售的奶粉的配方可能不适合我们的宝宝，典型的是日本。日本的奶粉中都不含碘，因为日本的自来水里有足量的碘，给宝宝喝用日本的自来水冲泡的日本奶粉当然是没问题的。但是，如果你用中国的水冲泡日本奶粉给宝宝喝，那么显然宝宝的碘摄入就会不够——而碘是宝宝大脑发育必不可少的元素。所以，为了宝宝的健康，千万不要给宝宝喝日本的奶粉。至于欧盟、美国的奶粉，配方上可能跟国行版本的有一些出入，但是问题不是很大，我不推荐的主要原因还是运输过程中的卫生安全问题。


我推荐大家去购买“国行”版的奶粉，就是正规进口的奶粉。我们能在正规大超市里买到的进口奶粉，包括我一开始给宝宝吃的爱他美（1段和2段叫爱宝美），都是这一类。所有正规进口的奶粉，奶粉罐上都是中文印刷的，这是国家规定；这些奶粉也不是国内分装的，是在原产国就直接生产、灌装好的。那为什么原产国会用中文印刷的罐子灌装奶粉呢？很显然，因为他想在中国销售就必须这么做呀，就像我国生产的外贸衣服玩具上也都是英文标签，一个道理。那国行版奶粉好在哪儿呢？品控。国行奶粉除了在运输过程中有卫生安全保证以外，到了国内还要接受CFDA每月一次的抽检，所以安全还是很有保证的。


我给宝宝试过启赋和海普诺凯1897，都是400-500g小罐装（不是所有品牌都有这样的小罐装；建议不知道宝宝爱喝什么奶粉，或还没生宝宝只想囤一罐奶粉防母乳不足的妈妈都先选小罐装的试一下）。我家宝宝不爱喝启赋，但是1897他很喜欢，所以现在我就给他买小罐的1897，一个月一罐刚刚好。


关于奶粉的段数，其实0-12M的宝宝都可以喝1段（0-6M）奶粉。事实上很多品牌也只有0-12M的奶粉，没有平常我们所谓的2段（6-12M）奶粉。2段奶粉相对1段奶粉，只是添加了淀粉。我觉得没有必要给孩子买2段的奶粉。我家就一直在喝1段的。至于3段、4段，其实一岁以上的宝宝就可以喝鲜奶了，我也打算在他一岁后直接给鲜奶，所以对3段以上奶粉不评价。


多说一句，奶粉的配方是越接近母乳越好。有些奶粉里的蛋白质含量非常高，这个其实是要引起警惕的。母乳中的蛋白质含量是1.0-1.1g/100ml，我看了一下家里吃过的奶粉，蛋白质含量在1.2-1.3g/100ml之间，这算是比较好的。有些配方奶粉的蛋白质含量高达1.7-1.8g/100ml，如果你家奶粉是这样的话，赶紧换掉吧。过高的蛋白质含量极易带来肥胖，对宝宝的健康不利。如果希望宝宝体型苗条健康，那么请在市面上合格的奶粉中，选择蛋白质含量低的。


其他奶粉、乳制品相关的知识，可以上微博关注奶粉 和少个螺丝。


关于辅食：


母乳和配方奶可以满足头6个月宝宝的所有营养需求。我家宝宝就是在满6个月以后添的辅食。


先来说说辅食吃什么吧。辅食，也就是固体食物，是宝宝从吸吮到咀嚼的开始。辅食的添加不用遵循特定的顺序（比如以前说的什么先菜后肉啊、先蛋黄后蛋白啊之类的），只要食物是柔软、好消化、不易过敏的就可以。但同时，最初添加的辅食一定要包括含铁量高的食物。这是因为，母乳里面铁含量很少，宝宝从妈妈体内带来的铁只够消耗4-6个月，6个月以后不强化铁的话宝宝就有可能会贫血了。强化了铁的婴儿米粉、肉泥和肝泥就很适合作为宝宝最初的辅食。


在宝宝添加辅食以后，食物的种类应该尽快地丰富起来。当新添加一种食材后，观察两三天，如果宝宝不过敏，那就可以马上引入下一种食材。尽早地添加丰富的食物可以降低宝宝过敏的风险。我家宝宝现在快9M了，鸡鸭鱼肉虾兵蟹将各种水果蔬菜都吃，基本我们大人吃什么，就给他做一份无油无盐无糖的。但是，我从来不给他喝果汁，自己榨的也不给。因为果汁味道好，很容易喝过量导致摄入过多的糖分，引起肥胖和蛀牙；同时果汁去除了水果中的大部分纤维素，不利于肠蠕动。如果宝宝要吃水果，应该给TA打成泥或者切成块吃。如果担心水果块太硬宝宝咬不动，可以将水果块煮软再给他吃。


从宝宝长出第一颗牙开始，妈妈就可以有意识地逐渐将辅食从泥过渡为粗颗粒的了（比如米粥、肉末）。粗颗粒的食物，最晚不要晚于10个月添加。长期食用过于细腻的泥糊状食物不利于宝宝乳牙的萌出，也会阻碍宝宝学习咀嚼，甚至影响宝宝学习说话。篱笆好像就有一个帖子，宝宝两三岁了还不会咀嚼，就是因为吃泥糊状的食物太久了。


我家宝宝现在一天的辅食安排是这样的：早上起来吃一碗米粉，随餐服用维生素D；中午睡醒了吃一碗蒸蛋（一个鸡蛋，蛋与水1:1，蒸得比较厚实） + 一只小苹果（有时换成梨、牛油果、西瓜等其他水果）；晚上吃一顿“大餐”，基本就是我们吃啥他吃啥，香菇鸡肉粥、番茄牛肉面之类的。辅食与辅食之间，喝母乳、配方奶和白开水。


必须要说明的是，一岁以内，宝宝的主食是奶，奶才是主角，这也是辅食被称为“辅”食的原因。如果宝宝不爱吃固体食物，吃得不多，妈妈们也不用过于担心，保证好宝宝的奶量就可以了，千万不要在喂食的时候硬塞，加深宝宝对固体食物的抵触心理。也有一些宝宝会变得不爱吃奶，妈妈尽量保证宝宝每天摄入500-600ml的母乳或配方奶吧。



说说市售的成品辅食吧。


米粉。市面上有很多牌子的婴儿米粉，基本都是强化了铁的。我研究了一下，似乎只有禧贝（happy baby）的米粉是添加益生菌和益生元的。一开始没找到正规的进口商，所以我是海淘的（再次强调，如果有正规进口商，请选择正规进口商品！）。


菜泥/果泥/肉泥。我是在买米粉的时候顺便买了同品牌的各种泥。说明一下，如果妈妈需要购买成品菜泥（不管哪个牌子），推荐优先购买菠菜泥。这是因为，其他东西自己家里也可以做，而且自己用新鲜食材做的一般都比市场上的成品要好一些，但家庭自制的菠菜中亚【石肖】【酉夋】盐（篱笆怎么连这两个字都要屏蔽啊）的含量比较高，不推荐8M以下的宝宝吃家庭自制的菠菜泥。而市售的成品菠菜泥会对亚【石肖】【酉夋】盐进行处理，所以推荐8M以下的宝宝食用市售的成品菠菜泥。


零食。Again，懒人妈妈买米粉的时候顺便买了同品牌的零食：米饼、泡芙、磨牙饼干、酸奶溶豆。其实这些无添加的小零食还挺好吃的，每次我老公喂宝宝吃零食的时候都是：你一颗来我一颗，我一颗来我一颗，我一颗来我一颗......最后一包全被我老公吃了，汗。


happy baby大集合



讲讲和吃饭相关的其他东西吧。

• 餐椅。个人感觉，要让宝宝养成良好的用餐习惯，首先就是要固定一套用餐的“仪式”，比如把宝宝放进餐椅里，告诉他这是开始吃饭的标志。所以，除了吃饭，其他时间我不会让宝宝去坐餐椅。至于餐椅的品牌和型号，我研究了很久，最终选了baby bjorn的高脚椅，因为它是我看到现在唯一一只不用安全带的餐椅，一个手就能固定宝宝，很方便。其他餐椅的餐盘位置大多是固定的，宝宝坐进去以后空间很大，必须要使用安全带，否则宝宝很容易翻出来。baby bjorn的餐椅则是用可以调节距离的餐盘“卡”住宝宝，宝宝的活动受限，无法站起来，当然也就没法翻出来了。我用下来发现的确是这样，我儿子超级粘人，一坐进餐椅就千方百计地想要站起来，要大人抱。但是，只要餐盘卡住了，他就再也不能站起来了。当然，不管用不用安全带，当宝宝坐在餐椅里的时候，大人都是需要在旁边看护的。同时，这个餐椅的设计，能让宝宝坐得直直的，帮助宝宝形成良好的坐姿。还有一点好是，baby bjorn的餐椅是PVC的，很好清洁，吃完擦一擦就好了。有些品牌的餐椅有各种靠垫，看着很美好，宝宝坐起来很舒服，但是要知道小孩子是很容易把饭弄得满世界都是的，到时候洗垫子累死人。如果说baby bjorn的餐椅的什么不好的地方的话，就是餐盘比较小，我儿子很容易就把东西弄出餐盘，丢到地上。
  
• 杯子。从添加辅食开始，宝宝就需要喝白开水了。我希望能够尽早训练他戒断奶嘴，所以直接让他用杯子喝水。一开始是给他买了宜家的鸭嘴杯过渡，但是他死活学不会用鸭嘴杯，每次都只是用牙咬那个鸭嘴，半天喝不了两滴水。后来我就给他买了b.box的360°吸管杯，没想到他用了两三次就学会了，于是就一直用这个吸管杯喝水。同时我还买了baby bjorn的婴儿训练水杯，那就是一对普通的水杯，只是底比较宽和重（方便宝宝放杯子吧），打算等他再大一些就训练他自己拿杯子喝水。
  
• 碗。一开始我用的是贝亲哺喂套装里的碗，两个带盖的塑料小碗，但很快就发现它好像有点小了。刚好那时候看到一篇文章，讲各种美貌的辅食碗，看得我种了不少草，尤其是baby bjorn的花瓣碗，瞬间就抓住了我这颗外貌协会的心。但后来我还是没买，因为想来想去觉得不那么实用。然后我就看到了b.box的训练碗，带把，带盖，还带一个吸管，明显比普通的碗要实用多了，于是我毫不犹豫地就下单了。现在我一直拿这个碗给他喂饭，喂完了把碗给他让他自己玩（啃）一会儿，期待有一天他能自己捧着这个碗吃饭。然后，现在天又凉了嘛，我就又囤了一只lansinoh momma的注水保温碗，等冬天用。
  
• 勺子。一开始我用的是贝亲哺喂套装里的勺子，其实很好用，因为它头小，又平，刮一点点米粉或者菜泥，刚好是一小口的量，很适合喂刚刚开始添加辅食、还不太习惯勺子的宝宝。不过我家这个已经9M了，再用这个勺子吃饭也不太适合了，所以我给他换了munchkin的感温勺，四个一组，彩色的勺子，如果食物太烫勺头就会变白，省得家长用嘴去试温度不卫生。勺子这块比较简单，妈妈们给宝宝用柔软的、最好是能感温的硅胶勺子就行了。
  
• 围嘴和吃饭衣。产前就囤了baby bjorn的硅胶围嘴，不过至今没用，因为娃太矮了（...），坐进餐椅以后，餐盘到脖子的距离比围嘴小，等于围嘴是架在餐盘上的一样......所以平时我还是给他用aden + anais的纱布围嘴。然后他吃饭的时候不老实，手乱动，经常蹭得胳膊上都是吃的，所以我又给他入了一个宜家的吃饭衣。不过之前一直是夏天，吃饭衣是长袖的，没给穿，打算等天冷些了再给他用。
  
• 料理棒。给宝宝打泥的时候用。一开始我在犹豫，是买新安怡的蒸打一体机呢还是beaba的，结果我婆婆说她有飞利浦的料理棒，OK，拔草。其实打泥的话料理棒、粉碎机之类的完全够用了，但是蒸打一体机更方便些。如果家里没有料理棒之类的厨具，预算又足够的妈妈，我还是推荐入一个蒸打一体机，毕竟，即使过了吃泥糊的阶段，它也能用来加热辅食或粉碎别的食物。
  

辅食部分差不多就是这样。最后，也许你家宝宝和我家的一样，一坐进餐椅就闹腾，要抱。我的解决方法是，给他准备一大堆牙胶、勺子等能分散他注意力的东西，一次给一个，他有东西啃/玩/研究，就接受在餐椅里吃饭了。

许自强

期待LZ更新

温则安

期待楼主继续写下去，我还有一个月要在国妇婴生啦！

女儿的木工房

期待楼主写下去哈
我加了个群说VIP不需要心跳的B超单的，还是需要的吧？ 另外是不是顺3剖5肯定要住满的？病房还是挺贵的