我家小孩1岁2月有点缺维生素A，吃什么东西好一点？

半夜查水表

买了一包叫优乐贝AD钙奶宝的 有谁用过行不行！

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叶凯

黄橙色蔬菜水果里的类胡萝卜素能转换为维生素A，深绿色蔬菜里的是叶黄素不能转化为VA。
这种算强化奶，看下剂量，我买的奶粉100g里维生素A 757ug，成人女性一天700ug，吃的时候这种脂溶性的最好不要超标。孩子最好全部来源于食物本身。