被冤枉的鸡蛋黄告诉你：一天最多可以吃几个鸡蛋？看完涨知识

涛涛日常 · 发表于 2023-5-2 14:39:12

转发了

晓松爱评论 · 发表于 2023-5-2 16:13:26

感觉没有任何新意

叶不凡 · 发表于 2023-5-2 12:21:35

建议少吃，不吃鸡蛋，没有任何好处，中国人吃的多，吃的杂，不需要刻意补充蛋白质了，不单是鸡蛋，其他任何鸡鸭鱼肉，都建议少吃，甚至不吃！

小学未毕业 · 发表于 2023-5-2 20:56:17

鸡蛋煮着吃好吃还健康的吃法。

伫立 · 发表于 2023-5-2 22:04:14

一个鸡蛋可孕育一个生命，肯定营养是最全面的，每周5个或每天一个或两个之间，仅凭胆固醇计算来推测对人影响不一定准确，最好有流行病学人群实验数据做依据

温柔的海 · 发表于 2023-5-4 19:06:25

我每天两个鸡蛋，吃十几年了，没感觉有什么不好，活动量大一点就三个。试着只吃一个，就觉得腿软浑身不得劲。吃肉少，但每个月也要吃两三斤。

啄土的焱鸟 · 发表于 2023-5-2 20:38:57

早上一个煮鸡蛋，晚上一个蛋花汤好几年了血脂了胆固醇了都不高

鱼儿戏水 · 发表于 2023-5-15 21:46:53

每周7个也太少了吧。一天7个还差不多。

我想进进 · 发表于 2023-5-2 18:18:44

煮鸡蛋贼好吃，可惜有胆结石

徐秀娇 · 发表于 2023-5-2 14:08:19

阐述不清