当心！“无症状高血压”盯上中青年人，专家呼吁定期测量血压

卡尼吉亚

极目新闻记者 刘迅
通讯员 吕惠 宋蒙
有些人平时身体没有不适，体检时才惊讶发现血压已严重超标。10月8日是全国高血压日，极目新闻记者走访发现，这种“无症状高血压”在临床并不少见，尤其是在中青年人群中占比较大，很多人直到收治入院仍不相信自己有高血压。
8日，武汉专家提醒，无症状高血压隐匿性强，一旦发生意外更严重，建议年轻人要定期体检，关注血压波动，一旦发现问题应尽早干预，等到出现血管、脏器损伤再就诊，得不偿失。

（绘图 刘阳）
男子体检发现血压超标
9月底，36岁的张先生（化姓）参加单位组织的体检，在医院登记后，医生为他测量血压，没想到血压高达180/140毫米汞柱，远超标准线。他担心是自己跑上跑下做检查，情绪太过紧张所致，便到候诊区先坐着休息会。约20分钟后，张先生再次测量，血压还是居高不下。
反复监测了五次，张先生的血压依旧偏高，医生推测他很可能是患上了高血压，建议到心血管内科做24小时动态血压监测，以观察全天血压波动情况。张先生很纳闷，“我平时没有什么症状，怎么就高血压了？”
次日，张先生赶到武汉亚洲心脏病医院复查。这次测量，血压为179/122毫米汞柱，属于重度高血压，专家立即将他收治入院。
“这是典型的无症状高血压。”武汉亚洲心脏病医院心内科宋丹主任说，在接诊的高血压患者中，有一部分是没有典型症状，一项调查研究显示，舒张压超过110毫米汞柱的患者中，约1/4意识不到自己的血压升高。这种类型的血压缓慢上升，从轻度到中度再到重度，就像“温水煮青蛙”，身体可以逐步适应，所以即使血压已经很高，也感觉不出任何不适，但这却是非常危险的。
幸运的是，张先生经过一段时间的治疗，血压已趋于平稳，日后他需戒掉熬夜、久坐、三餐不规律等不良生活习惯，并开始规范用药保持血压达标。
年轻人更要警惕无症状高血压
“很多人凭感觉、经验来作判断，要么是做体检才发现问题，要么查出了高血压也不当回事，认为没有感觉就没有问题，其实这是非常危险的。”宋丹主任回忆，他和团队曾经接诊过一位年轻患者，查出高血压后觉得没什么大不了，也不吃降压药，没想到数年后突发了极其凶险的主动脉夹层，紧急手术才保住了性命，这背后就是高血压惹的祸。
根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段，高血压现患人数约2.45亿。
对高血压的危害，宋丹主任用“可怕”来形容。他表示，长期放任高血压不管，3—5年会损害心、脑、肾等重要脏器，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，甚至危及生命。“从医院接诊情况来看，近几年主动脉夹层患者趋于年轻化，年纪最小的仅18岁，这背后和高血压有很大关系，令人痛惜。”宋丹主任表示。
最简单的方法是体检，或家庭自备血压计定期测量。宋丹主任建议，18岁以上成年人每2年至少测量一次血压；35岁以上每年都要测血压，血压不稳定者，每天测量1至2次。在确定需要药物治疗之前，首先要改善不良的生活方式，戒烟、控制体重、控制血糖，不熬夜、放缓过于紧张的生活和工作节奏，并遵照医生指导进行治疗。
另外，饮食对于高血压管理也很重要。宋丹主任提醒，对于血压正常者，低盐饮食可以预防高血压。
（来源：极目新闻）
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