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昨日，“歌手李玟去世”的消息，震动整个娱乐圈。
2023年7月5日晚间，歌手李玟的姐姐李思林在微博发文称，CoCo（李玟）于数年前患上抑郁症，近日病情急转直下，于2023年7月2日在家中轻生。李玟送医治疗后，最终于2023年7月5日与世长辞。
黄晓明、陶喆、邓紫棋等众多明星发文悼念李玟。
在为李玟感到惋惜的同时，我们也应该看到抑郁症是当下无法回避的问题。
据《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，目前我国患抑郁症人数9500万，这意味着每14个人中就有1个抑郁症患者。
企查查数据显示，近3年来，我国心理咨询相关企业新注册量逐年增加。2021年新增1.88万家，同比增长9.62%。2022年新增3.11万家，同比增长65.18%。
在中国，受到抑郁症困扰的企业家和创业者不少。
近期，原美团联合创始人、光年之外联合创始人王慧文因病休离岗。知情人士表示，王慧文早在5月中旬便出现健康问题，疑似抑郁类症状。徐小平、张朝阳、任正非、王石、陈天桥、毛大庆等国内企业家，此前也因为各种原因患上了抑郁症。
如何识别抑郁症？
据央视新闻，抑郁症的症状多种多样，可大致分为心境低落、思维障碍、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状这5大类。
如何应对抑郁症，以避免悲剧再次发生？
专家指出，作为一种疾病，抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈，并且越早治疗效果越好。
据上海证券报报道，任正非、毛大庆等人，从抑郁症的“迷宫”中走出来了，并提供了一些应对方法。
2015年7月，华为心声社区发文《要快乐地度过充满困难的一生》，作者为任正非。
这篇文章开篇便提到，华为员工中患忧郁症、焦虑症的不断增多，令人十分担心。
任正非表示，自己曾是一个严重的忧郁症、焦虑症的患者，在医生的帮助下，加上自己的开放乐观，病完全治好了。
“忧郁症就是自己折磨自己而产生的。人生本来就很苦，何必还要自己折磨自己。”任正非建议，“引导员工积极、正派、开放地面对人生”，任何时候，任何处境都不要对生活失去信心。
此外，任正非还在信中提到“对自己所处的环境，要有满足感”、“不必为自己的弱点而太多的忧虑，而是要大大地发挥自己的优点”、“通过多种途径和管道来解决，释放员工的郁闷”等建议。
据中国企业家杂志，前万科高管、优客工场创始人毛大庆曾提到“我曾因抑郁症而跑步，通过跑步把抑郁症治好了”，他表示马拉松或长跑对治疗抑郁症确实有作用。在跑步的历程里，他碰到相当多因跑步治好抑郁症的案例。
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福遥写书丶福遥野外
穆尔西亚大学，你们找对机构了吗？
24fall集合啦！！！新生群开放！
发表于 2023-7-6 11:50:08
