“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益长寿？答案不是8小时

锄奸在线 · 发表于 2023-5-22 14:33:41

我今年68岁，属猴子的🐵，父母亲住忻康里，我住北站外婆家，年纪大的节约的很，15W的灯泡不舍得开，仅靠弄堂里的路灯亮光，所以天一黑就睡，后来就习惯成自然了，保持几十年早睡早起，一身健康快乐快乐啊！！！

猫不易 · 发表于 2023-5-21 22:44:33

我家老爷子从四十多岁，去了吃饭，就是睡觉，活到八十七发，要是有条件，饲喉的生活好点百发也没什么问题

烦恼给我滚远点 · 发表于 2023-5-21 21:26:32

听别人的话，会更不健康，自已怎么舒怎么来，困了就睡，管它几点，。[捂脸]

闪金光 · 发表于 2023-5-29 07:34:40

不知道的小技巧

忠于國軍 · 发表于 2023-5-24 06:41:56

人的寿命天注定！阎王让你三更死，绝对活不到五更。很有名气的养生专家活到五十多岁就走啦！很多老农民也不懂什么养生，吃喝拉撒也不讲究，反而活了一百多岁。这个怎么解释，让专家们出来走两步！

布衣一 · 发表于 2023-5-22 05:54:30

不要总拿美国的数据来说事，现实当中长寿的人有睡眠多的，也有睡眠少的，有早的也有晚的，寿命与睡眠根本就没有直接的关系，一切顺其自然。

可爱的蜘蛛 · 发表于 2023-5-22 04:45:24

我母亲，除了吃饭就是睡觉，活了九十岁，我中午十二点吃了饭也是睡觉，睡到到两点以上，晚上十点睡到早上七八点钟，今年六十岁了，感觉身体很好的，精神也很好

辣手摧花 · 发表于 2023-5-21 16:40:27

死活对睡觉也有关系了，人活的太累了，早死早幸福

不素之客 · 发表于 2023-5-22 10:40:35

说的完全是没有科学道理

雨中的竹 · 发表于 2023-5-22 09:10:41

我的父母每天晚上八点不到就睡觉了，今年九十岁