抵抗焦虑最好的办法：拥有松弛感，提高容错率

爱喝酒的小仓鼠

主观焦虑主观解决，客观焦虑客观解决。自我安慰，有时候需要，有时候要不得。

吴同恕

英国诗人哥尔德斯密斯说过：“人生最大的光荣，不在于从不失败，而在于能屡仆屡起。”高容错率的人，大多是“摸着石头过河”的人，一路探索，一路成长。要想成为一个真正强大的人，就要看清自己的能力边界。降低期待值，允许自己出错，才不会产生过多的焦虑。人生本就充满了起伏，失败才是生活的常态。正因如此，我们才更应该以一颗平常心，来坦然面对一切。

猴王声辉

《反脆弱》一书中写道：“很多人遇到一些不如意的事，就变得像玻璃球。一旦掉到地上，就会摔碎成一地。”在我们漫长的一生中，总会遇到一些挑战，面临一些压力。容错率低的人，在遭遇变故的时候，往往无法适应或接受，而最终使自己落入深渊。

六亚之父

善待自己和她（他）人🙏

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不要给自己设定那么多理想中的结果，只要认真地朝前走，路上的一点一滴皆是收获。

胖虎没我胖

很多人遇到一些不如意的事，就变得像玻璃球。一旦掉到地上，就会摔碎成一地。”在我们漫长的一生中，总会遇到一些挑战，面临一些压力。容错率低的人，在遭遇变故的时候，往往无法适应或接受，而最终使自己落入深渊。

豆干

原来误机也并不是什么大不了的事情……松弛感、容错率原来也很重要……人生很长，学会体会感受享受接纳，慢慢来，不着急，走的快就会结束的早……

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以娟怡心

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雪之盛唐

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