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留学保录»上海论坛 › 沪上 › 灌水区 › 过午不食 真的难受
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过午不食 真的难受

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发表于 2023-8-3 22:42:00 | 显示全部楼层
每天三四公里 不长也不短 很多人一天走不到3000步的
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发表于 2023-8-3 22:43:00 | 显示全部楼层
可以试试过五（傍晚5点）不食
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发表于 2023-8-3 22:45:00 | 显示全部楼层
这个低血糖要立马糖水或者可乐这种糖分高的饮料，否则很麻烦的，伤脑伤心脏
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发表于 2023-8-3 22:45:00 | 显示全部楼层
我觉得也是 心慌手抖很吓人 第一次
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发表于 2023-8-3 22:47:00 | 显示全部楼层
我也差不多 公园绕圈走路
开始每餐八分饱 这周瘦了1Kg
但吃顿火锅又回来了 1.gif
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