记录晚餐（家有初中男）还有自制小食

男孩子

我家今天三人都在家一起吃的。女生，初三。
我们今晚吃 半斤盐水基围虾
炒鸡毛菜 炒花菜 红烧蹄膀 紫菜蛋花汤
都是最简单的菜式，完全不需要配菜的。

除汉奸走狗卖国贼

这牛排，比较小，又薄，不是合成的，味道还行。直接煎也很方便。
还有今天用的都是大碗，装牛肉炒豌豆的直径16厘米的，不是盘子。基本孩子吃，我尽量少吃，控制体重中

念小倩

我家晚上就四年级小朋友一个人吃，所以我一般都是一荤一素搞定，今晚就是土豆咖喱牛肉，炒冬瓜

风姐

孩子长身体，买好点吧，合成牛排，不怎么样啊

不素之客

初中男生先不说胃口大小，但学校的午餐质量是很差的，你这个晚饭有点太敷衍了，长身体阶段，学业又那么重，不行啊

中国人民站起来了

一斤鸡了啊
敷衍吗？

王点二

半只鸡，算大荤吧。鸡汤其实也是吃肉。

我是笑咪咪

2个人这些差不多了啊。初中男生晚上也不要吃太多。长胖了太难减了。

微笑看世界

就是啊
我家喜欢买叮咚的奇隽半只鸡，也是500g，35元左右。肉嫩。不切的，烧汤。
然后炒个绿叶菜（青菜，鸡毛菜，茼蒿菜这种），最多再煎个荷包蛋。也是我和女儿两人晚上吃，足够了。她吃一个鸡腿，再外加一些鸡胸肉。我吃翅膀和一些鸡胸肉。
我晚上也不吃很多的，控制体重。

乐萍

拌黄瓜还切了胡萝卜丝，还要焯水黑木耳。对我来说是复杂菜式了。太麻烦，工序等于做两道菜了。