我好像不会睡觉了

休闲游夜游 · 发表于 2023-7-9 13:50:00

心火旺

傲雪冰梅 · 发表于 2023-7-9 13:50:00

焦虑，抑郁前兆，有些是生理上的。如果一直睡不好，各种躯体症状会慢慢出来，趁还不是很严重，去看下睡眠科，调节下吧。拖的时间长，神经伤害大，恢复就慢了。

戈壁滩的太阳 · 发表于 2023-7-9 14:01:00

白天有没有喝过咖啡？

抄手吃两碗 · 发表于 2023-7-9 14:01:00

喝点西洋参，效果挺好的

雨叶漫步 · 发表于 2023-7-9 14:02:00

阳后很长一段时间是这样，只能慢慢养
现在好很多了

戴生 · 发表于 2023-7-9 14:04:00

老了，是会这样，你要么试试别这么早睡，看本书啥的，困了再睡。

野的火 · 发表于 2023-7-9 14:08:00

楼猪啊，你这是锻炼太少了啊，跑步泡起来

林庆阳 · 发表于 2023-7-9 14:09:00

我阳过以后很长一段时间都这样
以前是猪，坐着都能睡
阳了以后不吃药就睡不着

金栢丽于生 · 发表于 2023-7-9 14:23:00

实在不行安眠药也是可以的

石润成 · 发表于 2023-7-9 14:28:00

老了，而且我早上睡不了懒觉了。