减肥，健身，运动大家一起来

扒衣老爷 · 发表于 2019-10-30 10:26:00

想入扣扣qun的问我要qun号
目前群里有健身教练，有街健达人，有翘臀美女，想入群的抓紧了
力量训练也有大半年了，收货还是有的，就是肌肉还不明显，争取做到穿衣显瘦脱衣有肉的最高境界

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罗卫林 · 发表于 2019-10-30 10:27:00

1030体重45kg，发一张我的生活照，今天的早饭，早饭是我吃的最饱最好的一顿

简单网 · 发表于 2019-10-30 11:21:00

身材好的

孤享独受 · 发表于 2019-10-30 12:16:00

身材越来越好了

爱笑的胡子哥 · 发表于 2019-10-30 12:28:00

之前的帖子被删了…再来

愿你一切安好 · 发表于 2019-10-30 12:55:00

美照来一波

清秋明月 · 发表于 2019-10-30 13:29:00

这早饭已经是最好了？

万果生鲜超市新代理 · 发表于 2019-10-30 13:30:00

腿还可以粗点

钟万辰 · 发表于 2019-10-30 13:35:00

今天的早饭，两块山芋，几口酸辣菜，一块素鸡，一个咸鸭蛋，一小杯咖啡，我觉得很满足了，本身就是小胃口

陈荔儿 · 发表于 2019-10-30 13:35:00

我也做力量训练，负重深蹲，然而蹲不粗