白天上课总犯困怎么办

夏雨梧桐 · 发表于 2023-5-11 09:46:00

娃高一，住校，晚上10点半左右睡，早上6点半左右起床，睡眠也很好，但白天还是感觉很困，请问大家有什么好办法解决犯困吗？先谢过！

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忠于國軍 · 发表于 2023-5-11 10:00:00

学校伙食一般，孩子吃的很少，都靠零食方便面充饥，是不是和这也有点关系。。。

成冰 · 发表于 2023-5-11 18:17:00

自己泡咖啡喝

湛蓝的天 · 发表于 2023-5-12 11:02:00

茶和咖啡都不管用

文海军 · 发表于 2023-5-12 12:01:00

老师讲得不好？

火辣鸟 · 发表于 2023-5-15 12:38:00

这个睡眠时间足够了，犯困可以怀疑一下是晚上玩手机了

熙哥哥 · 发表于 2023-5-15 13:26:00

睡眠质量差吧，住宿的话很难睡得好的

石桥墩囊马打解第六名 · 发表于 2023-5-16 11:50:00

早上第一节课都犯困，和老师讲得是否好应该没太大关系

有酒有菜 · 发表于 2023-5-16 11:52:00

我们没有带手机去学校，周末回来会玩手机的

韭菜萌萌 · 发表于 2023-5-16 11:54:00

据孩子自己说，晚上一觉睡到天亮，感觉睡得蛮好的，但是不知道有没有呼吸暂停这种。周末去医院营养科查了下，各方面指标都在正常范围内，除了体脂率偏低不少。